
ABD’li beslenme uzmanı Joy Bauer, Amerikan yayın kuruluşu MSNBC için besinlerle doğal tedavi yöntemlerini derledi. - Sirke, kandaki şeker miktarını düşürür: Yemek sırasında ya da yemekten önce 2 ila 4 çay kaşığı sirke içerseniz, yemekte aldığınız şekerin kana geçişi yavaşlar. Özellikle diyabet 2 hastaları için faydalı.- Bal öksürüğü azaltır: Bal, boğazı kaplar ve yumuşatır. 1-6 yaş arası hasta çocuklarda yatmadan yarım saat önce yarım çay kaşığı bal, 6 yaşın üstündekilere ise 2 çay kaşığı bal verilirse öksürükleri azalır.
Ahmet Maranki, Ömer Coşkun, İbrahim Saraçoğlu ve Suna Dumankaya gibi ünlü şifalı bitkiler uzmanlarının kimisi cilt bakımı, kimisi hastalık tedavisi kimisi de zayıflamak için elma sirkesini tavsiye ediyor. Elma sirkesinin faydaları ve yararları sadece kilo veme ve zayıflama için değildir. Elma sirkesinin faydaları arasında Cilt bakımı, saç bakımı, sivilce, ciltteki lekeler, şişmanlık, varis tedavisi gibi bir çok uygulama mevcuttur. Bütün bunlar için ihtiyacınız olan şey yalnızca bir şişe elma sirkesi. Özellikle elma sirkesi sağlıkla parlayan saçlar, lekesiz bir cilt ve ince, güzel bir vücuda kavuşması için önemli rol oynar.Kepekli Saçlar İçin Elma SirkesiSaç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydası olduğunu göreceksiniz Cilt Lekeleri İçin Elma SirkesiBir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalıdır. Bilhassa hamilelik sonrası yüzde oluşan lekeler, güneş lekeleri, yüzdeki kahverengi cilt lekeleri, çil izleri gibi bir çok cilt leke sorunu elma sirkesi ile doğal yollardan tedavi edilebilmektedir