İnceleme Süresi
Lipödem hastasıyım. Ameliyat sonrası ödem ve kilo için başvurdum. 3 aydır beraberiz. 8.5 kilo verdim. Bu benim için mucize. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Gerçekten şuana kadar bu kadar kısa sürede kilo verebildiğim tek uzman. 30 yıldır lipödem hastasıymışım. Yeni öğrendik. Sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum. Kendimi genç hissediyorum. Çok memnunum.
Lipoderm beslenmesi için başvurdum. 4 seans oldu gideli. Kilo verimimde oldu ve beslenme şeklim değişti. Neyi ne zaman yiyeceğimi daha iyi öğrendim. Sosyal medyada gördüm kendisini. Bu konuda uzmanlaştığı için kendisini tercih ettim. Kendisi ve ekibi ilgili, alakalı. Danışan takibi de iyi, her zaman kendisine ulaşabiliyorum. İnsanı motive ediyor. Programı yoğun olsa bile hemen cevap veriyor. Hayatıma çok iyi bir şekilde dokundu. Ciddi anlamda çok memnunum kendisinden.
Lipödem lenfödem için başvurdum. Rahatsızlığıma göre diyet programı hazırlıyor. Dokunan gıdaları birlikte tespit ettik. Her hafta değişik listeler veriyor. Aslıhan Hanım ilgili ve güler yüzlü bir uzman. İletimi kuvvetli. İyi bir diyetisyen. Ben kendisinden memnunum.
Kendisini bir arkadaşım üzerinden tanıdım. Sonuçları beni çok cezbetti ama en önemlisi daha danışanı bile değilken sorduğum her soruya bu kadar yoğunluğuna rağmen muhakkak yanıt verdi. Tempolu çalışma, tatil derken şu an kendisiyle çalışma fırsatı buldum ve gerçekten iyi ki diyorum. Verdiği listeler aslında ders niteliğinde. Hem aç kalmayarak zayıflıyorum hemde hangi besin ne zaman ne şekilde yenir öğreniyorum. Videolarla verdiği bilgilerde muazzam zaten. Öyle bir diyetisyen düşününki artık çalışmayacak olsanız bile ömrünüz boyunca kullanabileceğiniz bilgiler edindiriyor. Eğer onlıne bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum. Eğer yüzyüze seans alabiliyorsanız çok daha şanslısınız bitmeyen enerjisi güleryüzüyle asla pişman olmazsınız.
Kendilerinen çok memnunum. Ekip olarak çok iyi çalışıp, sıkı takip ediyorlar. Kilo vermek için görüşüyorum. 1 aydır devam ediyorum. Hiç aç kalmadan sayelerinde 4 kilo verdim. Diyet listelerim bana özel hazırlandı uygularken zorluk yaşamadım. Günlük birebir takipteler.
Aslıhan Hanım'dan çok memnunuz. İlgili, alakalı, güleryüzlüler. Anneme karşı yaklaşımları çok iyi. Annem 5 aydır görüşme sağlıyor ve belirli bir seviyede kilo verdi. Annemin rahatsızlıkları olduğu için kilo vermede zorluk yaşıyoruz ama kendisi ilk defa istikrarlı bir diyet yapıyor. Listelerini anneme özel hazırlıyor, uygularken zorluk yaşamıyor. Listelerde gerektiğinde esneklik sağlayabiliyorlar. Hiçbir problem yaşamıyoruz. Mümkün mertebe annemde uygulamaya çalışıyor. Her hafta ölçümleri yapılıyor gidemediğimizde telefonla konuşuyoruz. Herhangi bir sıkıntımız yok.
Sosyal medyada gördüm kendisini. Lipödem için başvurdum. Seanslarım güzel geçiyor. 1.5 aydır gidiyorum. Ağrı ve kabızlık çekiyordum. Glutensiz beslendiğimiz için sorunlarım azaldı. Her hafta farklı menülerle devam ediyoruz. Alternatif menü tarifleri de veriyor. Soru sorduğumda hemen cevap alabiliyorum. İlgili ve alakası çok iyi. Geri dönüşleri hızlı oluyor. Uzmanımız danışanının motivasyonunu yüksek tutuyor.
Uzun süredir profesyonel yüzücülük yapan biri olarak uzun yıllardır birçok farklı diyetisyenle çalışma fırsatım oldu. Aslıhan hocayla çalışmaya başladığım günden beri kendimi daha formda, antreman içi antreman dışı daha enerjik hissetmeye ve beslenme düzenimden daha da keyif almaya başladım. Her yönüyle dört dörtlük bir süreç oluyor benim için bundan dolayı kendisine teşekkür ederim.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
15 yaşında Yeşilköy Anadolu lisesi okul yüzme takımında lisanslı oyuncu olarak spor hayatına başladı.
16 yaşında Yeşilköy Anadolu Lisesi Voleybol takımında lisanslı oyuncu olarak 1 sene forma girdi.
Tenis,fitness,pilates gibi çeşitli spor dallarıyla amatör olarak da ilgilendi.
Yurt dışında,Mc Daniel College de 2 yıllık tıbbi hazırlık okulunu başarı göstererek 1 yılda bitirdi.
Semmelweis Üniversites eczacılık fakültesinde fitoterapi,botani,anatomi gibi temel tıbbi ve beslenme derslerini ingilizce olarak tamamladı.(Budapeşte-Macaristan 2008-2010)
Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi.(2015)
İstanbul Üniversitesi-Cerrahpasa Egzersiz ve Hareket Bilimleri Yüksek Lisans eğitimini tamamladı
International Society of Sport Nutrition düzenlediği Spor ve Egzersiz beslenmesi üzerine eğitim aldı.London-İngiltere (2016)
TED Spor Kulubunde sporcu beslenmesi üzerine seminer verdi.
TFF ATLETİK PERFORMANS kursunda beslenme eğitimi verdi.
Biruni Universitesi Spor ve Beslenme Üzerinde eğitim verdi.
İş ve staj kapsamında spor ve beslenme danışmanlığının çeşitli dallarında tecrübe kazandı.,
• Acıbadem Hastaneler Grubu ,
• Çapa Tıp Fakültesi( Spor Hekimliği)
• Türk Böbrek Vakfında,
Galatasaray Spor Kulubu,Türk Jokey Kulubu ,World Point Spor Merkezinde,Uluslarası Pilates Fedarasyonunda antropometrik ölçümler yaparak sporcuların beslenme durumlarının saptanması, kişiye özel beslenme planlarının hazırlanmasını sağladı.
Turkish Do&Coda –Menü hazırlama, hijyen ve analiz departmanında görev aldı.
Çeşitli uluslararası kongre ve seminerlere katılarak kendini geliştirdi.
Basında Halk Tv,A-haber ,atv , ana haberde 5 ayda 35 kg vermesine yardımcı oldugum danışanımın söz konusu olduğu bir haber,çocuk beslenmesi ve geleneksel günlerimiz olan bayramlarda sağlıklı beslenme ve tarifleri üzerine röportajlar 2016 yılında yayınlanmıştır.
Spor ve beslenmenin önemini ,Galatasaray,Bursaspor,Başakşehirspor futbol kulubleri ile beslenme ve antropometrik yağ ölçümleri ile yaptığı tez çalışması sonucu çıkardığı anlamlı sonuçlarla vurgulayan Diyetisyen Aslıhan Elmas,her kosulda sporcunun multidisipliner bir şekilde yaklaşıldığında performansını en üst düzeyde olumlu etkilediğini savundu.
Galatasaray S.K ,Çaykur Rize Spor Kulubu sporcu diyetisyenliği görevini yerine getiren Aslıhan Elmas TFFde resmi olarak Atletik Performans kondisyoner beslenme eğitimi 1.kurda eğitimci olarak yer almıştır.
İstanbulda bulunan Raffles Hotel gibi otellerde, bireylere Uluslararası sağlık danışmanlık hizmetleri vermektedir.
İstanbul Universitesi Cerrahpasa Spor Bilimleri sporcu beslenmesi derslerine asistan olarak girdi.
Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafınca Türkiye Triatlon Federasyonunda antrenörlere sporcu beslenmesi dersi vermiştir.
Neoform Klinik kurucu diyetisyeni ve sporcu diyetisyenliği görevi yaptı.
Eat Clean Turkey Beslenme ve Danışmanlık’ın kurucu ve uzman sporcu diyetisyenidir.
Şu an; İstanbul Beşiktaş Ulus’ta ve Kadıköy Kozyatağı’nda, Eat Clean Turkey Beslenme ve Diyet Danışmanlık klinikleri bulunmaktadır.
Galata Universitesi Sporcu Beslenmesi , Ergojenik Yardımcılar ve Doping derslerine öğretim görevlisi olarak girmektedir ( halen )
uzm-dr-sevi-akg-796338
dt-yesim-ekmekc-433423
mustafa-yalcin-123831
dogan-sensoy-117750
mustafa-kurcaloglu-113023
muharrem-atasever-1001052
dt-fikret-altan-950088
abdullah-turasan-117479
halit-ozsut-121426
aylin-hasanefendioglu-bayrak-125346