Asude Hanım’la tanışmak, sağlıklı yaşama attığım en doğru adımlardan biri oldu. Sadece bir diyetisyen değil, aynı zamanda danışanlarını anlayan, motive eden ve her zaman yanlarında olan gerçek bir rehber. Uyguladığı beslenme programları tamamen kişiye özel, sürdürülebilir ve bilimsel temellere dayanıyor. En güzel yanı da kesinlikle yasaklarla dolu listeler yerine, hayat tarzıma uygun, keyifle uygulayabileceğim çözümler sunması.
Kilo vermenin ötesinde, bedenimi tanımayı, ihtiyaçlarımı fark etmeyi ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmeyi öğretti. Detoks, insülin direnci, bağırsak sağlığı, sporcu beslenmesi gibi birçok farklı alanda çok yönlü bilgiye sahip. Aynı zamanda bitkisel destekler ve alternatif yöntemlerle klasik diyet anlayışının çok ötesine geçen bir yaklaşımı var.
