Sosyal ortamlarda kendimi hep tedirgin ve yetersiz hissediyordum. İnsanlarla iletişim kurmak, kalabalık ortamlarda bulunmak benim için büyük bir stres kaynağıydı. Aysena hocayla başladığımız terapi süreci sayesinde bu kaygılarımın altında yatan nedenleri keşfettim ve onlarla nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Artık kendimi çok daha özgüvenli ve rahat hissediyorum.
