İnceleme Süresi
Terapiye başladığımda neredeyse her şey beni endişelendiriyordu. Gelecek, insanlar, hata yapma korkusu… Sürekli bir şey olacakmış hissiyle yaşıyordum. İlk seansa girerken bile çok gergindim ama süreç ilerledikçe içimdeki o yoğun kaygının yavaş yavaş hafiflediğini fark ettim. Düşüncelerimi fark etmeyi, onları sorgulamayı ve yerine daha gerçekçi düşünceler koymayı öğrendim. Artık kaygı geldiğinde onunla savaşmak yerine nasıl yöneteceğimi biliyorum. Kendime bakışım, hayatı ele alış şeklim değişti. Bu terapi süreci benim için bir dönüm noktası oldu diyebilirim. Kendimi ilk defa bu kadar güçlü hissediyorum.
Benay Hanım’la çift terapisine başvurduğumuzda ilişkimiz çıkmaza girmiş gibiydi. Birbirimizi duymakta, anlamakta zorlanıyor, sürekli aynı tartışmaları yaşıyorduk. Seanslar ilerledikçe hem birbirimizi daha sağlıklı bir şekilde dinlemeyi hem de kendi bireysel sorumluluklarımızı fark etmeyi öğrendik. Benay Hanım her iki tarafı da dengeli bir şekilde ele alarak, yargılamadan ve taraf tutmadan süreci yürüttü. Sayesinde artık daha yapıcı bir şekilde iletişim kurabiliyor, birbirimizi anlamaya daha çok çaba gösteriyoruz. Bu süreci sayesinde keyifli bir hal aldı
Benay Hanım ile yaklaşık üç aydır devam eden terapi sürecimde, kendisinin içten, güven veren ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kendimi başından itibaren rahat hissettim. Seanslar boyunca beni dikkatle ve yargılamadan dinlemesi, tam yerinde sorularla düşünmeye teşvik etmesi süreci çok daha verimli hale getirdi. Özellikle ilişkilerimde sıkça tekrar eden bazı durumları fark etmemi sağladı ve bu konulara daha farklı açılardan bakabilmeme yardımcı oldu. Görüşmelerimiz sonrasında kendimi daha güçlü, daha farkında ve daha kararlı hissediyorum. Bu süreçte kendisiyle çalışmaktan çok memnunum; iyi ki yollarımız kesişmiş.
Eşimle çift terapisine başlamadan önce uzun zamandır aynı evde ama sanki bambaşka dünyalarda yaşıyor gibiydik. Sürekli tartışmalar, yanlış anlamalar, birbirimize ulaşamama hali… Terapiye başlama fikri başta biraz korkutucuydu ama şimdi iyi ki başlamışız diyoruz. Seanslarda hem birbirimizi hem de kendimizi daha yakından tanıdık. Özellikle duygularımızı ifade etme ve birbirimizi dinleme konusunda çok yol kat ettik. Artık birbirimize kızmadan da konuşabiliyor, ortak bir zeminde buluşabiliyoruz. Bu süreç bizim için sadece ilişkimizi değil, bireysel olarak da kendimizi iyileştirme süreci oldu.
Benay hocama yas sürecim için ulaşmıştım. Benim için oldukça sarsıcı ve kötü bir dönemde kendisine ulaştım. Gerek ilgisi gerek seanslardaki yaklaşımlarıyla kendim de sanki farklı bir boyut olduğunu bana öğretti. Kendisiyle farkındalıklarla dolu bir süreç geçirdim. Bu sürecin sonucunda kendimi daha güçlü ve emin hissediyorum.
Oldukça zorlandığım bir dönemde terapiye gitme kararı aldım. Bu kararımı Benay hanımla gerçekleştirdiğim için çok mutluyum. İyi ki kendisiyle tanışmışım. Bakış açımı değiştirmem de bana oldukça yardımcı oldu artık eskisi kadar korkmuyorum hayattan. Gerçekten hayatta bazen grilikler olabilirmiş
Aile içi ilişkide evliliğimizde benay hanım öncesi ve sonrası yaşadığımız değişim o kadar çokki bunu çevremizdekilerde çok belirgin olarak görmekte ve biz kendi adımıza bu değişimi gördükçe daha çok mutlu oluyoruz. Karşılıklı olarak ne eşimin bana nede benim eşime herhangi bir konuda artık tahammülü kalmamışken benay hanımın ilişkimizdeki sıkıntılara çare olacak olduğunu söylediklerinde eşimi ikna etme kısmından sonra tedavi sürecine başladık açıkcası daha uzun zamanlar daha tedavi olamayız diye düşünürken her gittiğimiz seansta eşimde bende değişimler yaşadık daha anlayışlı anlaşılabilir bir bireyler olmaya başladık olayları yönetme durumlarımız daha farklı olmaya olaylara daha sakin yanaşmaya başladık . Açıkca söylemek gerekirse önemli olan sorunları yaşamak değil bunları tedavi görerek veya bir danışmana danışarak çözmek istiyorsanız benay hanımın bu konuda yardımcı olacağını düşünüyorum.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Merhaba, ben Psikolog Benay Diyadin. Lisans eğitimimi Avrasya Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladım.
Mesleki gelişimime önem vererek;
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Cinsel Terapi, Evlilik ve Çift Terapisi, Boşanma Terapisi, Çözüm Odaklı Terapi, Kriz ve Travma Yönetimi, Yas Süreci Danışmanlığı, MMPI, Moxo Dikkat Testi, Çocuk ve Ergen BDT, Oyun Terapisi, Çocuk Değerlendirme Testleri, Filial Terapi ve Masal Terapisi gibi birçok alanda profesyonel eğitimler aldım.
Şu anda kurucusu olduğum Psikolog Benay Diyadin Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde; çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlere yönelik yüz yüze ve online psikoterapi hizmeti sunmaktayım.
Danışanlarımın yaşamlarında kalıcı ve anlamlı değişimler yaratabilmeleri için güven temelli, bilimsel ve etik bir yaklaşımla çalışmaktayım.
dt-besir-ergun-794857
tarik-elma-133505
oguzhan-kilinc-1001074
serra-sencer-125419
alp-gurevin-125908
filiz-sari-112952
mustafa-kaganer-1000280
ekrem-selcukoglu-114077
mustafa-kaymazli-124039
leyla-izdas-110868