Başlama sebebim menopaz ile birlikte gelen fazla kilolarımdan kurtulmak, ideal kiloma mümkün olduğunca ulaşmak ve daha önemlisi sağlıklı beslenmeyi sürekli bir şekilde hayatıma dahil etmeyi öğrenmekti.
Süreç diyetisyenimin verdiği bilgiler, yönlendirmeler sayesinde beklediğimden daha kolay ve keyifli geçti.
Her hafta yaptığımız online görüşmeler neticesinde güncellenen listeler ile karşılaşılan sıkıntıları atlatarak 3 aylık sürecin sonunda hedefime ulaştım.
