Yaklaşık 4 ay devam ettim 105 kg olarak başladığım öğrenme sürecine 94 kg olarak kendi rızamla sabitledim kendisinden çok memnun kaldım ilk başlarda ön yargılarım vardı ama kendisi tüm bu süreci çok iyi yönetti herşeyi yiyerek sadece porsiyonlara dikkat etmek şartıyla vede öğreterek bundan sonraki hayatımda kendi kendime nasıl davranılacağınıda öğreterek sağlıklı ve kaliteli bir hayat döngüsüne soktuğu için kendisinden çok memnun kaldım
