İnceleme Süresi
Büşra Hanım’a psikolojik olarak çok zorlandığım ve kendimi yetersiz hissettiğim bir dönemde ulaştım. Bir psikolog ile ilk seans tecrübem olacağı için başta biraz tedirgindim. Ancak Büşra Hanım, güler yüzlü ve sıcakkanlı yaklaşımıyla beni çok rahatlattı ve bana güven verdi. Seansların nasıl ilerleyeceğiyle ilgili beni detaylıca bilgilendirerek kendimi rahatça ifade edebilmeme olanak sağladı. Anlattıklarımı ilgiyle dinleyip duygu ve düşüncelerimi analiz edişi, sonrasında da yaptığı yönlendirmelerle bazı noktaları fark etmemi sağladı. İlk seanstan sırtımdaki yüklerin kalktığı hissi ve sorunlarımı bir uzmanla paylaşmanın verdiği rahatlıkla ayrıldım.
Büşra Hanım ile buradaki yorumlar üzerinden iletişime geçtim. İlk terapi deneyimin olacağı için üzerimde çok fazla gerginlik ve tedirginlik vardı fakat ilk andan itibaren bütün gerginliğimi alıp benim ile çok güzel ve sıcakkanlı bir iletişim kurdu.
Beni gerçekten çok hassas bir şekilde dinliyor ve ifade etmekte zorlandığım şeyleri bile nokta atışı bir şekilde anlayıp bunlar üzerinde çok rahatlatıcı çözümler sunuyor hatta daha aktarmadığım problemlere bile cevap buluyorum.
Gerçekten çok rahatlatıcı, çözüm odaklı , dinlendirici ve akışı güzel bir terapi benim için.
Büşra hanımla ilk görüşmemde aşırı problemli bir hayatım vardı. Kumar ,alkol bağımlılığı bunlarla beraber gelen ailevi problemler ve daha birçok sorunum vardı. Daha önce hiç bir psikologla görüşme yapmadığım için çekinerek gittim ama büşra hanım beni konuşmalarıyla, görüşleriyle fikirleriyle o kadar rahatlattı ki derdimi anlatmam ve problemi çözmemde çok yardımcı oldu bana inandı güvendi, en önemlisi hiç önyargıyla yaklaşmadı . Benimle iyi bir empati kurup çözüm odaklı konuşmalarıyla bana motivasyon verdi destek oldu. Bu zorlu süreci kolaylaştırdı. Kötü alışkanlıklarımı bıraktım onun dışında da hayatıma iyi yönde etkisi oldu. Artık ailemle veya işimle ilgili bir problemim kalmadı. Hayatıma huzurlu bir şekilde devam ediyorum. Çok araştırma yaparak psikoloğa gitmedim ama büşra hanıma denk gelmek en büyük şansım oldu.
Yıllardır niyetlenip sürekli vazgeçtim ve aslında ihtiyacım olmadığını düşündüğüm için sürekli ertelemiştim ama sonunda çok doğru bir insanla karşılaşmış olduğum için çok mutluyum. Yaklaşımı, samimiyeti, verdiği güzel bilgileri ve dokunduğu noktalarla bende çok güzel bakış açıları oluşturdu. Benim en büyük şansım ilk tecrübemde Büşra hanım gibi biriyle tanışmak oldu.
Büşra hanımla ile olan deneyimim son derece olumlu geçti. İlk görüşmemizden itibaren kendimi rahat hissettirdi ve sorunlarımı açık bir şekilde ifade edebilmem için güvenli bir ortam sundu. Dinleyici olması ve empatik yaklaşımı sayesinde, kendimi gerçekten anlaşılmış hissettim. Seanslar boyunca profesyonelliği ve samimiyeti arasında mükemmel bir denge kurdu.Her seansın sonunda, farkındalığımın arttığını ve sorunlarıma daha farklı bir açıdan bakabildiğimi fark ettim. Büşra hanım, bana düşünme biçimimi değiştirmemde ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmemde rehberlik etti. Bu süreçte gösterdiği sabır ve anlayış için minnettarım.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Marmara Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü’nden mezun olduktan sonra Klinik Psikoloji yüksek lisansımı Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi’nde tamamladım. Yüksek lisans tezimi, “Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğu Tedavisinde Mindfulness’ın Etkisi” üzerine yaparak bu alanda derinlemesine bir çalışma gerçekleştirdim.
Psikoterapi pratiğimde Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekolleriyle çalışıyor; aynı zamanda mindfulness’ı bu yaklaşımlarla entegre ederek danışanlarımın farkındalık, duygu düzenleme ve içsel denge becerilerini destekliyorum. Yıllar içerisinde aldığım çeşitli mindfulness eğitimleri sayesinde, uluslararası geçerliliği olan bir mindfulness eğitmeni oldum. Mindfulness Institute bünyesinde aldığım eğitmenlik, İngiltere’deki Oxford ve Bangor Üniversiteleri’nde MBSR/MBCT Teacher Training Değerlendirme Kriteri olarak kullanılan MBI-TAC eğitmen yeterlilik kriterlerinde 2. düzey eğitmenliği (240 saatin üzerinde) karşılamaktadır. Bu doğrultuda EAMBA (The European Network of Associations of Mindfulness Based Approaches) üyesi olan MINDED (Türkiye Mindfulness Eğitmenleri Derneği) çatısı altında yer almaktayım.
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışarak her yaş grubuna uygun psikoterapi yöntemlerini içselleştirmeye ve kendimi geliştirmeye devam ediyorum. Amacım, danışanlarıma içgörü kazanabilecekleri, kendilerini keşfedip hayatlarında anlamlı değişimler yapabilecekleri güvenli bir alan sunmak.
halis-ali-colpak-100299
buket-topcu-ozmeric-113984
dt-seyma-gul-uy-630415
tolga-gulcicek-118704
mert-sandikci-134609
bulent-uygur-136178
aydin-mevsim-114311
hayriye-bozgoz-cayli-136388
mustafa-balal-131834
abdullah-katgi-127662