Diyet sürecimiz gayet kontrollü motivasyon dolu, her listemiz başarılı açlık hissetmeden ve keyifli geçti. Zaman zaman gerilsek te şeker kontrolünü sağladık 5 hafta da 5 kg a yakın kilo verip aynı zamanda kas oranımızıda arttırdık. Özellikle serbest günlerde kendisini zorlasak da yediklerimizle , sonraki günlerde gayet güzel toparladık. Detoks çorba seveceğim aklıma gelmezdi.
