İlişkilerimde sürekli tekrarlayan sorunlar yaşıyor, bir şeyler ters gidiyor ama nedenini bir türlü göremiyordum. Duygusal olarak yıpranmış, özgüvenim zedelenmiş hissediyordum. Bilişsel Davranışçı yöntemiyle çalıştığı için tercih ettim ve iyi ki öyle yapmışım.
Seanslarda birlikte düşünce kalıplarımı fark ettik; özellikle “ya hep ya hiç” tarzı bakış açılarımın beni nasıl etkilediğini görmek benim için büyük bir dönüm noktası oldu. Artık olaylara daha gerçekçi, daha sakin bakabiliyorum.
İlişkilerde sadece karşı tarafı değil, kendi içsel tepkilerimi ve düşünce tarzımı da fark etmek bana çok şey kattı.
Profesyonel yaklaşımı, dikkatli dinleyişi ve doğru yerden yönlendirmeleriyle çok destekleyici bir süreçti. Gerçekten ihtiyacı olan herkese gönülden tavsiye ederim.
