Esra Hanım’dan bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine beslenme danışmanlığı almaya karar verdim. Özellikle bölgesel yağlanma problemime çözüm arıyordum. Kendisiyle iki aydır çalışıyoruz. Yazdığı listeler ve önerdiği egzersizlerden çok verim aldım. Online bir süreç yönetiyor oluşumuz hiçbir şekilde sorun olmadı. Farklı bir ülkede farklı beslenme alışkanlıkları taşımama rağmen bana hep uygulanabilir ve sürdürülebilir tavsiyelerde bulundu. Çözüm odaklı oluşu ve bireysel beslenmeye önem vermesini çok başarılı buluyorum. Ve aslında uzun vadede önerdiği şeyleri bir diyet gibi değil de bir beslenme alışkanlığı haline getirebilmeye çok yardımcı birisi olduğunu düşünüyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.
