Esra Hanım'la 1 buçuk sene kadar görüşme sağladım. 88 kilo başladım 66 kiloya kadar düştüm. Kendisinin hem ilgisi hem de alakasından çok memnundum. 1 sene kadar korumaya geçtik. Her şeyi ile çok iyi bir insan. Esra Hanım'ın gideceğine çok üzüldüm. Diyet listelerimi uygularken zorluk yaşamadım. Kendime özel, yağıma, kiloma, boyuma özel listeler hazırladı. Her 10 günde bir görüşme sağlıyordum ödemime, yağıma göre sağ olsun listelerimi düzenliyordu. Ödem atıcı çaylar tavsiye etti. Kilomdan dolayı reflüm vardı çok şükür diyetten sonra sıkıntı yaşamadım. Yaklaşık 2 yıldır mide koruyucu ilaç içmiyorum.
