Hamilelik emzirme pandemi derken tamamen kontrolden çıkan kilomdan Fatih Bey sayesinde kurtuluyorum. 20 kiloya veda ettik bile, ideal kiloma az kaldı. Bu süreçte kendisinin anlayışlı yaklaşımları beni çok motive etti. Yeme krizlerimi, motivasyon kayıplarımı öyle güzel telafi etti ki eminim daha da güzel bir sonuca varacağız kendisiyle. Beslenme listesini kişinin hayat temposuna ve beslenme alışkanlıklarına gore düzenliyor olması sürece sadık kalabilmenizi kolaylaştırıyor. Bu hafta cok yoğunum pratik yemekler istiyorum ya da ben çikolata istiyorum ne dersem geri çevirmedi ve haliyle diyete uymak zorunda kaldım diyebilirim :)
