1.73 boy 68 kilo 85 cm bel 99 cm kalça ile 5 hafta oldu başlayalı İlkay hanıma :) Bugün 5. Haftama giriş yaptık 63 kg 74 cm bel 92 cm kalçam düzenli yürüyüş ve haftada 4 gün agırlık antrenmanı işe birlikte son 10 senede göremediğim ölçüleri görüyorum. Vucudum direnç gösteriyor ama farklı şaşırtmalar yaparak sürece devam etmeye çaşışıyoruz İlkay hanımla ilk defa sağlıklı fit ve istediğim görüntüye yaklaştım.İletişimi güler yüzü ve beni motive etmesini çok seviyorum. İşini sevgiyle yapıyor. İstanbulda başaramadığımı Adana'da tesadüfen kendisini bularak başarıyorum
