izel hanımı buradan araştırıp güzel yorumlar sayesinde buldum. kilo verme amacıyla kendisiyle sürecimizde 2. ayı tamamladık. daha devam edecek ama şimdiden çok güzel ilerledik. 59.5 başladığım sürecimde şu an 53 kiloyum. daha önce yanlış diyet süreçlerinden dolayı çok takıntılarım oluşmuştu. diyete ve beslenmeye bakış açım çok farklıydı. bu diyet sürecinde kilo da vermekten öte beslenmeye ve diyete bakış açım olumlu anlamda çok güzel değişti. takıntılarımdan uzaklaştım ve beslenmenin tamamen dengeden oluştuğunu, yasak kötü diye bir şey olmadığını ve rakamlara bu denli takılmam gerektiğini çok güzel öğrendim daha da öğreneceğim çok şey var tabii. izel hanım çok tatlı güler yüzlü ve işinde uzman birisi. diyet listelerim çeşitlilik açısından çok güzel ve günlük hayatıma çok uyumlu şekilde hazırlanıyor. sürecimden oldukça mutlu ve umutluyum. herkes bendeki fiziksel değişimin farkında ve ben de kilo verirken aç kalmamanın kendimi deli gibi sıkmamanın mutluluğu ile sürecime devam ediyorum.
