Sena Hanıma gluten intoleransım sebebi ile başladım.
Öncelikle içinde bulunduğum durumu çok iyi analiz etti ve eliminasyon sürecine başladık. Bu süreçte öncelikle bağırsaklarımı onardık ve bu durum beni hem bedenen hem de psikolojik olarak mutlu etti. Glutensiz, süt ürünsüz besleme sürecim sonrası az olan yumurta sayımda ciddi oranda artış oldu. Sağlıklı beslenme sürecimde hiç zorlanmadım, her zaman uygulayabileceğim alternatifli seçenekleri ile rutinim haline getirdiğim bir yaşam tarzı oldu. Yaklaşık 4 ay gibi bir sürede 9 kilo verdim ve kilom düşük olmasına rağmen bu kilolar yağdan gitti, kas kaybım olmadı. Yağ kaybı sonrası verdiği ödüllerle hep motive etti.
Şu an hamilelik sürecime de kendisi ile devam ediyorum eminim çok rahat bir süreç geçireceğim.
Pozitif enerjisi sizi mutlu ediyor, takıldığını konularda her zaman danışabiliyorsunuz, sizin psikolojinizden çok iyi anlayan, mutluluğunuzu paylaşan canım diyetisyenim.
