Uzun zamandır OKB ile yaşıyordum ve takıntılarım günlük hayatımı ciddi şekilde zorlaştırıyordu. Mustafa Mert hocaya uzun araştırmalar sonucunda ulaştım.
Terapide sadece belirtilerimi değil, takıntılarımın altında yatan düşünce kalıplarını da ele aldık. Maruz bırakma ve tepki önleme teknikleriyle başta zorlandım ama süreç ilerledikçe kontrolün bende olduğunu fark ettim. Şimdi ise eskisi kadar takıntılarımın peşinden gitmiyorum ve hayat kalitem ciddi anlamda arttı.
OKB ile mücadele eden herkese kesinlikle tavsiye ederim.
