Benim geliş amacım anksiyete ve travma çözmekti.Emdr terapisi alıyorum.Faydası var anksiyetem hafifledi.Sadece ilk iki seans biraz ağır geldi ama hemde omuzlarımdan büyük yük kalktı .
Daha iyi hissettim hafiflemiş.Geçmişe gidip anlatarak çok garip ama emdr ile kendimi biraz daha farklı hafiflemiş hissettim.bazı şeylerle yüzleşmemi sağladı düşünmeye korktuğum başedemediğim duygulara zamanlara döndüm düşünmemi sağladı emdr etkili yöntem tavsiye ederim.Ve Naciye hanım kibar kibar tatlı biri asla yargılayıcı saçma suçlamalarda bulunmuyor.Anlayışlı bir insan.Yabancılık rahatsızlık hissetmiyorum.Artık kalan anksiyete ve korkularımın,travmamla ayrı olduğunu farkettim artık kötü oldugum çoğu zaman onla alakası olmadığını anliyorum.Çok nadir onunla ilgili endişelerim oluyor.Tekrar aynı travmayı yaşarsam hayır diyebilmeye inancım, kendime inancım, olumlu bakışım gelişti.Artık kendimi suçlamıyorum ozamanki ben ile şuanki ben farklıyım daha guvenli dikkatliyim farkındalığını sağladı.
