Nilşah hocam inanılmaz pozitif ve çok güleryüzlü . 71 kg da takılı kalmıştım onu kırmayı başardık . 64 kg görünce eski kiloma kavuştum diyebilirim . Hala ufak tefek kaçamak yaptığımda bir iki gün diyet yapıp aynı kiloya geliyorum . Dediklerini birebir uyguladım hafif kaçamaklarda yaptığım halde 1 ayda 5,5 kg verdim
