Fazla kilom olmamasına rağmen, bağırskklarımda aşırı hassasiyet, şişkinlik ve gaz vardı. Hocamız ile görüşmelerimiz sonucunda her hafta besinler ekleyerek aç kalmadan bir besin programı oluşturarak hangi besinlere alerjim olduğunu gördük. Senelerdir bu sıkıntıyı çekiyordum artık bu besinleri hangi sıklıkla yemem gerektiğini anlamış oldum ve çok daha rahat hissediyorum. Çok teşekkür ederim hocam
