Kendime güvenimin oldukça düşük olduğu bir dönemde başvurdum. Günlük hayatımda sık sık kendimi eleştiriyor, başarısız hissediyor ve sosyal ortamlardan kaçıyordum. Seanslarımızda bilişsel davranışçı terapiyle ilerlemek, bu düşünceleri nereden edindiğimi, nasıl şekillendiğini ve artık bana nasıl zarar verdiğini fark etmemi sağladı. Her görüşme sonunda kendimle ilgili yeni bir içgörüyle ayrıldım. Sadece profesyonel değil, aynı zamanda insani bir sıcaklıkla yaklaşması çok rahatlatıcıydı. Gündelik hayatın içinde ulaşılabilir olması, destek sürecini çok daha etkili kıldı. İçtenliği, anlayışı ve verdiği yön sayesinde bugün kendime daha şefkatle yaklaşabiliyorum.
