Panik ataklarla başa çıkmak için bir tavsiye üzerine Orkun Bey’e geldim. Seanslarda konuştuklarımız, paniğimi nelerin tetiklendiğini bulmamı sağladı. Sonra maruziyet çalışmaları ve zorlandığımda gösterdiği anlayışıyla aylar içerisinde yavaş yavaş ataklarım azaldı. Artık kendimi iyi hissetmediğim durumları nasıl yönetebileceğimi anladım. Orkun Bey’in deyimiyle, “mesele düşmemeye çalışmak değil, düştüğümüzde nasıl kalkacağımızı bilmek”miş.
