İnceleme Süresi
Terapi sürecine geçmişteki travmaları için başladık 4 ay oldu ve o 4 ay benim için çok anlamlı geçti kaygılarımdan kurtuldum düşüncelerim değisti terapi bana çok iyi geliyordu her hafta terazinin gelmesini bekliyorum gitmek için ve çok memnunum iyi ki öyküm hanımla bu sürece girmişim kendisi bana bi psikologtan cok abla gibi yaklaştı ve kafamdaki tüm soruların cevabını bulmama yardımcı oldu tramvalarımı atlattı
"Bu süreç başta benim için gerçekten zordu. Duygu durum bozukluğumla başa çıkmak çok karmaşık ve yorucuydu, ama terapistim sayesinde kendimi anlamaya ve iyileşmeye başladım. Onun sabrı, anlayışı ve desteğiyle kendimdeki değişimleri fark ettim. Terapötik sürece açık olmanın, zor zamanlarda bile kendimi güvende hissetmenin ne kadar önemli olduğunu öğrendim. Şimdi, duygusal dengeyi sağlamak ve kendimi daha iyi hissetmek konusunda çok daha güçlü hissediyorum. İleriye dönük umutlarım arttı ve kendime güvenim geri geldi. Öyküm Hanımla bu yolculuğa çıktığım için gerçekten minnettarım."
Ne yapacağımı hiç bilmediğim bir zamandımda Öyküm hanımdan terapi almaya başladım. Öyküm hanım işini severek yapan çok profesyonel bir psikolog. Her seansımızda kendimi tanıyorum kendisi gerçekten ufkumu açtı diyebilirim. Öncesinde terapilerin soru cevap olarak geçtiğini sanıyordum ama sizinle uzun uzun konuşuyor ve kendinizi farketmenizi sağlıyor. Bana çok iyi geldi iyi ki tanışmışız.
Öyküm hanım ile kafamın oldukça karışık olduğu bir zamanda tanıştım. Seanslar ilerledikçe kendisinin profesyonel becerisi, güzel diksiyonu ve Şema terapi sayesinde fazlaca gelişme sağladım. İlk seansta kendisinden aldığım güzel enerjinin asla bozulmadan devam etmesi terapi sürecimdeki en büyük artı. Şu an kendimi daha iyi tanıdığımı ve zihnimin daha berrak olduğunu hissediyorum.Her bireyin terapi alması gerektiğini düşünüyor ve kendisini şiddetle tavsiye ediyorum.
Eşimle yaşadığımız iletişim problemleri nedeniyle aile terapisine başlama kararı aldık ve iyi ki bu kararı vermişiz diyebilirim. Öyküm Hanım bizi sabırla dinleyerek sorunlarımızı daha iyi anlamamıza yardımcı oldu. Seanslar sırasında kendimizi çok rahat hissettik ve her görüşmeden sonra ilişkimize dair yeni bakış açıları kazandık. Şimdi birbirimizi daha iyi anlıyoruz ve sağlıklı iletişim kurabiliyoruz. sorunlarımızı yapıcı bir şekilde çözebiliyoruz. Bu süreçte bize rehberlik ettiği için kendisini kesinlikle tavsiye ediyoruz.
Eylül 2024 tarihinde Annem’in kaybını yaşadıktan hemen sonra Öyküm Hanım ile bir seans planlaması gerçekleştirdik. Öyküm Hanım ile ilk seansımızdan önce yaklaşık 2,5 yıl kadar farklı terapistler ile çalıştık. Her birinin kendi teknik ve yetenkleri tabi ki ayrı ve güzeldir fakat Öyküm Hanım ile yaklaşık 7 aydır haftalık seans planlıyoruz ve kendisinin teknik, yetenek, iletişim ve danışan ile kurduğu güzel bağlar sebebi ile kendimi burada ve seansta hiç olmadığım kadar doğal ve rahat hissediyorum. Psikolojik destek almak her bireyin kendisine yapacağı en büyük yatırım olarak görüyorum. Annem 3 yıldır zorlu bir kanser süreci içindeydi ve Eylül 2024 te bu savaşa yenik düştü. Benim ilk terapi sürecim ise annemin hastalık teşhisi ile eş zamanlı ilerledi. Annemin kaybından hemen sonra yeni bir yol çizmem gerektiğine hayatımda bazı şeyleri değiştirmem gerektiğine karar vererek ilk olarak Öyküm Hanım’a ulaştım. Yas sürecimde bana hiç birşeyin bu kadar iyi geleceğini tahmin bile edemezdim.
Öyküm Hanım ile tanışmak, hayatımdaki en iyi kararlardan biriydi diyebilirim. Terapi sayesinde, kaygılarımın aslında geçmişten gelen bazı düşünce kalıplarından kaynaklandığını fark ettim ve bunları nasıl dönüştürebileceğimi öğrendim. Seanslara gerçekten büyük bir istekle gidiyordum, çünkü her defasında kendimle ilgili yeni şeyler keşfetmek ve bunları olumlu şekilde dönüştürmek inanılmaz iyi geldi. Öyküm Hanım’ın samimi ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde, kendimi güvende ve rahat hissettim. Hiçbir zaman yargılanmadan, tam anlamıyla anlaşıldığımı hissettim. Sorduğu sorularla düşünme şeklimi sorgulamamı sağladı ve bu sayede olaylara daha farklı açılardan bakmayı öğrendim. Bu süreçte kaygılarımın azaldığını, daha güçlü hissettiğimi ve kendimi daha iyi tanıdığımı fark ettim. Hayatımda bu süreç oldukça pozitif bir değişim yarattı. Eğer kendinizle ilgili derinlemesine bir yolculuğa çıkmak ve gerçekten kalıcı değişimler yaşamak istiyorsanız, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Öyküm Hanım'a arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Kendimi yetersiz hissettiğim ve en iyi versiyonumu bulmak istediğim için terapiye başladım. Öyküm Hanım'la sürecimiz beklediğimden çok daha hızlı bir toparlanma süreci yaşattı bana ve hala yaşatıyor. Kendisi ile terapi yapmak, yakın bir arkadaşımla güvenli alanımda sohbet etmek gibi. Çevremdeki terapi almaya düşünen herkese de kendisini öneriyorum.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Psikolog Öyküm Uygan, lisans eğitimini “Times Higher Education (THE) World University Rankings” gibi sıralama listelerinde yer alan, Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji bölümü diplomasıyla tamamlamış bir psikologtur. Lisans sürecinde, uluslararası alanda tanınmış akademisyenlerden aldığı derslerle alanındaki bilgisini derinleştirmiştir. Danışmanlık alanında, ergenler, genç yetişkinler ve yetişkinlerle çalışmaktadır. Şema terapi ekolünde, yine uluslararası standartlarda eğitim sunan ISST (International Society of Schema Therapy) onaylı Prof. Dr. Esra Yancar Demir'den aldığı eğitim, bu terapi yöntemindeki uzmanlığını pekiştirmiştir. Ayrıca, Prof. Dr. Murad Atmaca’dan aldığı eğitimle Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünde danışmanlık yaparken, Uzman Klinik Psikolog Gökhan Çınar’dan aldığı eğitimle de Aile Danışmanı ünvanını kazanmıştır ve bununla birlikte Çift Terapisi üzerinde danışan görmektedir. Aynı zamanda EMDR (Göz Haraketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ile tramvaya yönelik çalışmalar yapmaktadır. Stajını prestijli bir psikoloji kliniğinde tamamlayan Öyküm Uygan, bu süreçte çeşitli terapötik yaklaşımlar ve danışan profilleriyle çalışma fırsatı bulmuş, hem teorik hem de pratik açıdan geniş bir perspektif kazanmıştır. Alanındaki yeni eğitimleri takip sürecinde olup, katılım sağlamaktadır. Ayrıca süpervizyon sürecine devam etmektedir.
derya-uluduz-112900
dt-zeynep-ceyla-552689
zeliha-yanar-gungor-133960
dt-hasan-kaya-995043
omer-keskin-129094
merve-tunce-119147
zari-f-anlar-organi-zasyon-1509320
prof-dr-hilal-u-758121
bekir-yildiz-137258
dt-yasemen-sahi-926366