İnceleme Süresi
Rana Hanim'la kendimi en dipte oldugum bir donemde tanidim. Savrulduk sallandik ve hem kendimi hem hayata bakis acimi kesfettim. Yargilarimin nereden geldgini, dusunce kaliplarimin aslinda beni ne kadar yordugunu adim adim kendi kendimi kurcalayarak kesfetmemi sagladi. Herkese terapi onermemi saglayan bir psikologtur kendileri.
Çocuklukta yaşadığım bazı olaylar beni hala uykularımda yakalıyordu. Hep bastırmıştım, hiç konuşmamıştım. Rana Hanım’la EMDR sürecine başladığımızda ilk başta çok korkuyordum ama sonrasında kendimi çok güvende hissettim. Seanslarda neyin, neden tetiklendiğini anlamaya başladım. Şimdi o anıları hatırladığımda artık bedenim titremiyor. Bu hafifliği yıllardır ilk kez hissediyorum. Terapiye gelmeye cesaret edemeyenlere Rana Hanım çokça tavsiyemdir
Duyulmaya, anlaşılmaya çok ihtiyacım olan bir zamanda yorumlarını bakarak Rana Hanım’a gittim. Kelimelere dökemediklerimi hisseden, anlayan, bana beni anlatan biriyle çalışmak… Belki de yıllardır ilk kez bu kadar anlaşılmış hissettim. Sadece bir psikolog değil, iç sesimi tekrar duymamı sağlayan biri oldu Rana Hanım. Kendimi gösterdi, fark ettirdi. Bugünümden, bütün yaşamımdan örüntülerimi gösterdi. Sonra tek tek çalıştık, fark ettik. Şimdi sosyal ilişkilerimde daha güçlüyüm, iletişim becerim çok arttı. Yorumlarını tek tek hak eden bir klinik psikolog kendisi.
Herkese yetişmeye çalışırken kendimi tamamen ihmal ettiğim bir dönemdi. İş, sosyal çevre, aile derken artık sabahları yataktan kalkmak bile zor geliyordu. Rana Hanım’la yaptığımız seanslar sayesinde önce ‘durmayı’ öğrendim. Tükenmişliğimi sadece çalışmakla değil, kendi ihtiyaçlarımı görmezden gelmekle nasıl beslediğimi fark ettim. Şimdi hem üretkenim hem de kendimi tüketmiyorum. Bu dengeyi kurmak benim için bir dönüm noktasıydı. Hayatımdaki çoğu şey dengeye oturdu Rana Hanım ile seanslarımız sayesinde.
Yurtdışında yüksek lisans yapmak için İngiltere’ye taşınmadan önce aileme karşı yaşadığım bağımlılık sebebiyle tek başıma yurtdışına çıkmak ve bütün işlerimi tek başıma halletmek benim için korkunç bir senaryoydu. Bu zamana kadar hiç ailemin yanından ayrılmamış, onların desteği olmadan hiçbir resmi işlemimi bile halletmemiştim. İngiltere’ye gitmek konusunda korkunç kaygılarım vardı. Rana Hanım beni terapi sürecimizde bütün kaygılarımla bir araya getirip, hızlı ilerleyebilmek adına zihnimde geleceğe dair felaket senaryolarını EMDR tekniği ile çalıştı ve İngiltere’ye gitmeden kaygılarımla başa çıkabilir bir haldeydim. İngiltere’ye taşındıktan sonra, geçmiş anı ağlarımı çalışarak hayatın genelinde bu meselemi çözmemi çok destekledi. Sürecimiz devam ediyor ve ben çok faydasını gördüm.
Geçmeyen kaygılarım vardı, uykularım kaçıyordu. Bu konu için daha önce de farklı terapistlerle çalışmıştım ancak bir türlü istediğim hayatı yaşayamıyordum. Terapiye bir şans daha vermek istedim ve Rana hanımla seanslara başladık. Çok güzel, çok doğru bir karar vermişim. Rana hanım bana EMDR terapisi uyguladı, uygularken de beni bolca bilgilendirdi. Süreç içinde kendi hayatımın terapisti olmuş gibi hissetmeye başladım. Onun anlayışı, yargılamadan dinleyişi beni çok huzurlu hissettirdi. Eğer terapiye bir şans vermek isterseniz Rana hanımı gönülden öneririm.
Rana Hanım ile yurtdışına taşındıktan sonra taşındığım ülkede yaşadığım kültürel farklılıklar, adaptasyon problemleri ve özgüven sorunum ile ilgili başladım. Başlarda ailemden ayrılıp ülkeye adapte olmakta ve yabancı dilim ne kadar iyi olursa olsun sosyalleşmekte çok zorlandım. Rana Hanım ile görüşmeye başladığımızda, benim korku ve kaygılarımın altında yatan negatif inançlarımı tespit edip bunlarla kolaylıkla başa çıkmamı sağladı. Şu anda eğitimime başladığım noktadan çok daha farklı bir noktadayım. Çok rahat sosyalleşebiliyorum, akademik başarım arttı ve çok rahatladım.
Hep çok kontrollü, müdahaleci bir anneyle büyüdüm. Yetişkinliğe adım attığımda bile üzerimde onun sesi vardı. Rana Hanım bana önce bu içselleştirilmiş sesi fark ettirdi, sonra yavaş yavaş kendi sesimi bulmamda rehberlik etti. Artık neyi kendim için istediğimi, neyi yalnızca annem mutlu olsun diye yaptığımı ayırt edebiliyorum. Bu bana büyük bir özgürlük getirdi.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Ben Psk. Rana B. Çayırlı, tam burslu olarak dereceyle yerleştiğim Başkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Yüksek Onur derecesi ile birincilikle mezun oldum. Lisans sonrasında başarım dolayısıyla Hollanda’da Leiden University’den Klinik Psikoloji programından kabul aldım ve yalnızca başarılı öğrencilere verilen Leiden University Excellence Scholarship’i kazandım, ancak pandemi koşulları sebebiyle eğitimime erteleme verildi. Ardından, Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji (Tezli) Yüksek Lisans Programı'na kabul alarak eğitimimi yüksek onur derecesi ile tamamladım ve şu anda Klinik Psikolog olarak kariyer hayatıma devam etmekteyim. Lisans ve yüksek lisans hayatımda Başkent Üniversitesi’nde ELYADAL ve Sosyal Psikoloji Laboratuvarları’nda yapmış olduğum stajın yanında, özellikle İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı’nda, Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nde uzun dönem stajlarım, psikolojik danışmanlık merkezlerinde yapmış olduğum stajlarım ile birlikte kapsamlı deneyim elde ettim. Mezuniyetim sonrasında bir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde Kurum Psikoloğu olarak hassas gruplarla uzun soluklu bir çalışma deneyimine sahip oldum. Şu anda kurucu ortağı olduğum Lysis Psikoloji ve Bilge Psikoloji'de danışanlarımın takibini yapmaktayım. Davranış Bilimleri Enstitüsü onaylı EMDR 1. Düzey ve 2.Düzey Uygulayıcılığı eğitimi, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği onaylı Bilişsel Davranışçı Psikoterapi eğitimi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Aile Danışmanlığı, MMPI Kişilik Envanteri Uygulayıcılığı, Beier Cümle Tamamlama Testi Uygulayıcılığı'na sahibim. Bunların yanında, şu anda EMDR Avrupa Akrediteli Terapist olma yolunda ilerliyorum. Buna ek olarak, Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı'nda 1 sene boyunca Psikodinamik Psikoterapi Ekolü'nden süpervizyon aldım. Türkiye’de yalnızca Türk Psikologlar Derneği tarafından verilen WISC-IV (Wechsler Çocuklar İçin Zeka Ölçeği-IV) uygulayıcı eğitimini başarıyla tamamladım ve şu anda 6-16 yaş arasındaki çocuklara ve ergenlere zekâ testi uygulamaktayım. Çocuk Testlerinin Psikopedagojik Analizi ve Çocuk Testleri Uygulayıcı Sertifikası’na sahibim.
dt-suleyman-dem-518510
mehmet-kulali-117692
beyaz-isik-agiz-377993
kemalettin-acar-1001462
vav-kagit-ambalaj-san-tic-a-s--1509544
dt-kultural-tas-212187
kasim-serifi-135605
ahmet-taner-cetintas-129545
semih-yildirim-123497
alper-gokce-120293