İnceleme Süresi
2025 senesi benim senem olacak dediğimde kendimi yanında bulduğum ilk kişiydi üç aylık bir serüvene girdim kendisiyle tam 10 kilo vererek serüveni tamamladım bu süreçte hiçbir şekilde aç gezmedim. Ben ne seviyorsam listelerimi hep onlara yönelik hazırladı beni spora teşvik etti hayatımda ilk defa sporu onun sayesinde yaptım iyikilerimden birisidir kendisi. Ara ara kaçamaklarım oldu tabiki de ama hep çok güzel dengeledi listemi keşke zayıflama sürecim bitmeseydi her hafta hevesle gelmek çok eğlenceli Güler yüzlü enerjik ve pozitif bir diyetisyen hanımsınız
1.5 yıl önce bana da şeker hastalığı teşhisi konuldu. 400 ve hatta 500 şekerler ile normal hayatıma devam ediyordum. Önce 1 tane tablet ilaç, sonrasında 2 tablet ilaç, sonrasında 3 tablet ilaç derken bunlara ilave açlık insülin iğnesi ve 3 öğün tokluk insülin iğnesine başladım. Önce 5 sonra 10 sonra 15 ünite derken 35 ünitelere kadar çıkmama rağmen şekerimi ancak 250'lere düşürebildim. Her gün 3 tablet, 1 kez açlık (35 ünite) 3 kez tokluk (35'er ünite) kullanıyordum ancak ne kendimi iyi hissediyordum ne de sonuçlar iyiydi.
3 aylık ve açlık şeker ortalamam hep 200 ün üzerinde, Trigliserit 550'lerde bunlara bağlı kolestrol değerim de yukarılardaydı. Artık bir gün tartıda da 99'u görünce her şeyi bir kenara bırakıp araştırmaya girdim ves elin hanımı buldum. İlk görüşme ile birlikte ne derse yaptım ve şuan tam 60. gün. Öncelikle tek tablet ilaca düştüğümü söylemek isterim. Gün içinde 2-3 kez rutin olarak şekerimi ölçüyorum ve 150'yi bile görmüyorum. Devamı : Google yorumlarda :)
Merhaba, polikistik over sendromum ve tiroid hastalığım nedeniyle kilo verme konusunda desteğe ihtiyaç duydum. Fonksiyonel tıp diyetisyeni arayışındayken hakkında yazılan olumlu yorumlar sayesinde buldum Selin Hanımı. İyikide bulmuşum. Nasıl geçtiğini anlamadan 3 ayı tamamladım ve hiç zorluk yaşamadan 9 kilo yağdan gitti. Ayrıca yaşadığım mide problemlerim bitti. Şimdi sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmak için yola devam ediyoruz. Herkese tavsiye ederim…
Hayatımda gördüğüm en yüksek kiloya ulaştığımı fark ettiğim dönem Selin Hanım'a buradaki önerilere güvenerek ulaşmıştım ve iyi ki de ulaşmışım. Enerjisi çok yüksek ve moralimi/motivasyonumu sürdürebilmem konusunda sürekli yardımcı oldu kendisi. 7-8 ayda 24 kilo verdim ve hiçbir zaman bu kadar kilo veremeyeceğimi düşünüyordum başlarken. Bu süreçte bana öğrettiği doğru beslenme şekli ve alışkanlıkları sayesinde de öğünlere olan bakış açım değişti, hatta yemek çok seçen biri olarak süreçte asla yiyeceğimi düşünmediğim yemekler/atıştırmalıklar yaptım ve çok sevdim. Sonuna dek Selin Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum.
Bu süreçte en büyük şansım harika bir diyetisyenle karşılaşmak oldu. Kibar, anlayışlı ve tamamen damak zevkime göre programlar hazırlayan biriyle çalışmak gerçekten çok rahatlattı beni. Ne aç kaldım ne de zorlandım. Kendimi yormadan, bunalmadan, keyifle 10 kilo verdim. Her soruma sabırla cevap veren, beni motive eden ve süreci kolaylaştıran diyetisyenim İyi ki varsınız
Kilolarımdan kalıcı bir şekilde kurtulmak istediğim bir dönemde tanıştım Selin hanımla. İyi ki de tanışmışım. Sağlıklı en önemlisi yiyeceklerden korkmadan kilo vermemi sağladı sağlıyor.
Selim hanım listelerimi tamamen hayatıma uygun hazırlıyor. Bu da diyet yapmamı kolaylaştırıyor. Sporu harekete etmeyi hayatıma sokmamı sağladı.
Güler yüzlü pozitiftir sorduğunuz sorulara elinden geldiğince çabuk döner yapıcıdır. Yönlendirmeleri analizleri ile alanında yetkin başarılı bir diyetisyendir.
Kalıcı olarak kilo vermek isteyenlere gönülden tavsiyemdir.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Diyetisyen Selin Sat 2018 yılında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Bağcılar Eğitim Araştırma Hastanesi ve Lütfi Kırdar Eğitim Araştırma Hastanelerinin poliklinik hizmetlerini stajyer olarak tamamlamıştır. Diyabet Merkezinde yapılan staj ile birlikte daha çok kronik hastalıkların beslenme tedavisi ve alternatif gıda takviyeleri üzerine yoğunlaşmıştır.
Mezuniyet sonrası sporcu beslenmesi, bariatrik cerrahide beslenme, toplu beslenme sistemleri, kadın hastalıklarında beslenme gibi farklı sektörlerde diyetisyen olarak çalışmıştır. 1 Ekim 2021 tarihinde Selin SAT Beslenme ve Diyet Danışmanlık merkezini kurmuştur.
dt-durdane-gul-247678
bravo-dis-agiz-980467
huseyin-yildiz-135601
uzm-dt-melis-gu-249553
cuneyt-aksay-130116
dt-volkan-kaya-959046
alper-gorur-112218
busem-baykal-136337
oguzcan-ayli-136734
tugba-songul-tat-112605