İnceleme Süresi
Sernaz hanım sayesinde yaklaşık iki ayda beklediğimden çok daha fazla kilo verdim. Hedeflediğimiz kilonun çok çok altına düştüm. Kendisinin yaklaşımı, diyet listelerinin uygulanabilirliği sayesinde süreçte hiç zorlanmadım diyebilirim. Asla sıkıcı, katı bir şekilde değil her zaman motive edici şekilde ilerledik.
Kendisine ilk gorusmeye gittigimde diyetisyenlere karsi onyargili oldugumu ve esas niyetimin mide ameliyati olmak oldugunu soyledim. Kendisi benim tum onyargilarimi yikti, hayat ritmime uygun ve beni germeyen bir programla yoluma yoldas oldu. 36 kilo verdim sayesinde, daha da bir o kadar yolum var. Ben kendisiyle tanistigim icin cok mutluyum, herkese de can-i gonulden tavsiye ederim.
Diyetisyen Sernaz Çakır ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine yolumuz kesişti. Kısa sürede sebebini anlayamadığım bir şekilde 16 kilo almıştım. Sernaz Hanım ilk karşılaşmamızda gösterdiği pozitif yaklaşım, işin ehli olduğunu gösteren soru ve yönlendirmeleri hem beni rahatlattı hem de doğru adreste olduğum inancını yükseltti. Sernaz Hanım tarafından talep edilen tahlil ve tetkikler sonucunda menopoza giriş sürecinde olduğumu ve buna bağlı olarak hızlı kilo alım sürecine girdiğimi gördük. Bu dönemde kilo almak çok kolay ama kilo vermekte bir o kadar zor oluyordu. Sıklıkla ümitsizliğe hatta karamsarlığa kapıldığım anlarım oluyordu ve burada da Sernaz Hanım adeta psikolojik danışmanımmışçasına motive ediyor ve beni kaldırıyor, topu hiç yere düşürmüyordu. Gösterdiği sabır ve destekleyici diyet listeleriyle sonunda zoru başarmama yardımcı oldu ve hızlı olmasa da düzenli bir şekilde kilo vermeye başladım. Şu anda kendimi hem çok daha iyi hem de çok daha mutlu hissediyorum.
Sernaz Hanım'a internet üzerinden ulaştım. Kilo alma eğilimine girdiğimi fark ettiğim için ve de premenopoz döneminde olduğumdan uzman yardımı almam gerektiğini düşündüğüm için kendisine ilişkin olumlu çok fazla sayıdaki referansın da etkisiyle birlikte çalışmaya karar verdim. Kendisi kişiye özel bol seçenekler sunan, mental anlamda da pozitif katkıda bulunan, diyet stresi gibi kavramları tamamen elimine eden, hiç tereddütsüz herkese referans edebileceğim bir uzmandır. Ben de ideal kiloya ulaştığımda dahi koruma adına çalışmaya devam edeceğim.
Sernaz hanım diyetisyenlik bilgisi yanı sıra fonksiyonel tıp konularına ve fitoterapi uzmanlığı ile danışanlarına özerk çözümler sunuyor.Bu süreçte kilo vermeme çok destek oldu kilo problemi yaşayanlar ve katı ve standart diyetlerden bunalanlara tavsiye ediyorum
Diyetisyen yazılı olmasına rağmen ezber bozan yaklaşımıyla fark yaratıyor. Hayatım boyunca farklı diyetisyenlerle çalıştım ancak sonuç hep aynı oluyordu. 3-4 ay kilo veriyordum, sonrasında verdiğim kilolar fazlasıyla geri geliyordu. Yurtdışında çalıştığım için %70i online-%30 u yüz yüze gerçekleşen randevularımız oldu. 2 yıl önce 118kg olarak başladığım bu yolculukta 89 kg olarak devam ediyorum. Önümde verilmesi gereken 20 kg daha var. Diyet yapmıyorum, sağlıklı besleniyorum. Sürecin farkındayım, Sernaz'a güveniyorum. Mutluluk kaçınılmaz.
Sernaz Hanım’ı yaklaşık 10 senedir tanıyorum. Konstipasyon problemim ile ilgili olarak kendisine başvurdum. A’dan z’ye hayat tarzımdan yeme düzenime kadar detaylı bilgi alıp tüm kan tahlillerimi yaptırdıktan sonra tedaviye başladık. Her hangi bir ilaca gerek olmaksızın diyetine sadık kalarak sorunum çözüldü. Tek danışanı sizmişsiniz gibi uzun vakit ayırıyor ve sabırla anlattığınız her şeyi gerekirse defalarca dinliyor. Günün sonunda sadece yeme düzenim değişince cildimin rengi bile değişti. Kendisine sonsuz teşekkür ederim.
Randevu neyse o beklemiyorsunuz, oldu ki beklediniz çiçeklerle dolu balkonda bekleyebilirsiniz. Sernaz Hanım kibar güler yüzlü sıcak kanlı birisi. Zorlayıcı imkansız yiyecekler ve programlar dışında seçenek üretebiliyor olması çok büyük avantaj sağlıyor. 1.5 ayda 6,5 kilo vermeme teşvik etmiştir :)
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil
2008 yılında Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur.
2015 yılında Yeditepe üniversitesi Eczacılık Fakültesi Fitoterapi yüksek lisansını tamamlamıştır.
2018-2019/2019-2020 sezonlarında Samsunspor A takımı diyetisyenliğini yürütmüştür.
Meslek hayatının 10 yılı boyunca çeşitli hastanelerde çalıştıktan sonra şu anda 2018’de kurduğu Sernaz Çakır Ercil Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezinde danışanlarına hizmet vermektedir.
Aynı zamanda Eylül 2020 başladığı Fonksiyonel Tıp Akademisi’nin Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği kursuna devam etmektedir.
gulfidan-dagli-125876
orhan-guven-100572
gulsum-emel-pamuk-127746
seda-kurt-111513
dt-niyazi-eren-945455
ozgur-bilgin-topcuoglu-132373
dt-ersin-yuksel-752539
adnan-atli-112942
duygu-ozturk-114763
dt-hale-demirel-512577