Şeyma hanımla tesadüf eseri tanışma fırsatı buldum ve iyiki de tanışmışım başta enerjisi sohbeti ile bile olsa gelinmesi gereken biyer 600 lerde olan trigiliseridimi 160 lara düşürmeme çok büyük yardımı oldu ve bunun için ayrıca minnettarım 2 aya yakın bi süreçte toplam 9 kiloya yakın bi kilo verdim hiç zorlanmadan ve doyarak :) ve bunun çoğu da yağdan gitti samimi bir şekilde herkese tavsiye ederim iyiki varsınız şeyma hocam .
