Merhabalar, ben çocukluğumdan beri sporun içinde olan ve hala düzenli spor yapan, gerçek anlamda "sağlıklı beslenen" fakat aynı zamanda 2-3 sene önce haşimato hastası olan biri olarak vermek istediğim 3-4 kilomu farklı birkaç diyetisyene giderek "sporcu diyeti" adı altında sürekli karbonhidrat yüklemesi yaparak veremediğim kilolarımı, sevgili Sümeyra hocam ile verebildim. Sağlıklı da olsa " düzensiz beslenmenin" yanlış olduğunu anlamış oldum. 60kg. 12kilosu yağ ile çıktığımız yolda 3 ay sonunda 55 kilo. 8kilosu yağ ve kas kaybı olmadan noktaladım. Çok mutluyum. Sümeyra hocam gerçekten soyadı gibi candan, güler yüzlü ve ilgili. "Süreniz doldu buyrun kapı" demeyen bir diyetisyen arıyorsanız tam adresi. (:
