Tuğba hanıma gelmeden önce bir çok kez ilaç tedavisi aldım yıllarca mücadele ettim.Artik sadece ilaçla değil terapiyede ihtiyacim olduğunu fark ettim.Bu sıkıntılar geldiğinde ne yapmalıydım ençok bu yoruyordu beni. Anksiyete olarak değerlendirmişti diğer doktorlar.Deprasyon tedavisine başladık.Ilerleyen süreç de tranva sonrası Emdr terapisi ile ilerledik.En önemlisi deprasyon geldiğinde artık neler yapacağımı biliyorum.Tuğba hanımın anlattığı bir çok egzersizle süreci rahat atlatmaya çalışıyorum.Sakinligi ve dinlemesi cok Iyi kendinimi rahatlıkla anlatabiliyorum.
