Merhabalar. Banu hanıma 2 ay önce başladım ve 12 kilo verdim.96 kilodan 84 kiloya düştüm.bu süreçte hiç zorlanmadan ve aç kalmadan sadece banu hanımın sağlıklı beslenme tavsiyelerini ve programlarını uyguladım. Beslenme ile ilgili verdiği bilgiler ile yaşam tarzımı değiştirerek zorlanmadan kilo vermeye devam ediyorum.kesinlikle tavsiye ederim
