3.5 ay kadar çalıştık, 10 kilo verdim.Hiç zorlanmadan, rahat şekilde, beslenme düzenimi çok değiştirmeden normal beslenmeme devam ettim.Porsiyon kontrolüyle kilo vermemi sağlayacak bir program yaptı.Bittikten sonra eski kiloma geri dönmedim.Her zaman rahat ulaşıyordum birşey olduğunda.Kaçamaklarım olduğunda kendimi kötü hissetmeyeceğim şekilde motive ediyordu. Herkese öneriyorum Didar Hanım'ı.
