Bu 6 hafta benim için gerçekten büyük bir dönüşüm süreci oldu. Neredeyse 7 kilo yağ yakarken aynı zamanda 900g kas kütlesi de kazandım, bu beni hem fiziksel hem de mental olarak çok daha güçlü hissettirdi. Diyet sürecinin bu kadar keyifli olabileceğini tahmin etmezdim, ama sizinle çalışırken hiçbir zaman sıkılmadım ya da zorunluluk hissetmedim. Planlarınız hem uygulanabilir hem de sürdürülebilir olduğu için bu süreci kolayca benimsedim.
