İnceleme Süresi
Kendisiyle gerçekleştirdiğimiz görüşmeler her açıdan çok etkiliydi. Her görüşmede biraz daha rahatladım, kendimi daha net duyabildim. Özellikle uyguladığı bilişsel davranışçı teknikler sayesinde, olaylara karşı bakış açım değişti, geçmişten taşıdığım yıkıcı düşüncelerle nasıl baş edebileceğimi öğrenmeye başladım. Bu süreçte hem içsel kaynaklarıma eriştim hem de kendime yönelik farkındalığım derinleşti. Artık geçmişimin beni yönetmesine izin vermiyor, yaşamı daha iyimser bir yerden karşılıyorum. Bu deneyim bana şunu net biçimde gösterdi: Kişi kendi geçmişine dürüstçe bakmadıkça, gerçek anlamda özgürleşemiyor. Bu yüzden, içsel yükleri olan herkese bir uzmandan yardım almalarını gönülden öneriyorum.
Kendimi çok çaresiz, kaygılı ve hayata karşı güvensiz hissettiğim; içimde dinmeyen suçluluk, utanç ve kızgınlıkla baş etmekte zorlandığım bir dönemde Asım beyden yardım aldım daha önce birkaç denemem olmuştu ama aradığım güveni hiç hissedememiştim. Asım Beyden profesyonelliği, içtenliği ve empatisiyle güvende hissettim. Şema yaklaşımıyla kendimi ve duygularımı anlamamda bana rehber oldu. Zihnimdeki cezalandırıcı ve yargılayıcı sesin etkisi azaldı. Artık insanların ne düşündüğü beni sarsmıyor. Kendimi suçlayan, sınırlarını unutan biri olmaktansa duyguların sorumluluğunu bilen biri olmaya ilerliyorum. Mükemmeliyetçi yanımla daha şefkatli yüzleşiyorum. Eskiden en küçük olumsuzlukta yıkılırken şimdi zor duygular karşısında ayakta kalmayı ve kendimi toparlamayı öğreniyorum. Bedensel sıkıntılarım da hafifliyor. bu sürece başladığım kendisini içtenlikle tavsiye ediyorum.
Yaklaşık bir buçuk yıl önce, ruhsal olarak oldukça bunalmış ve kendimi hiç olmadığı kadar kötü hissettiğim bir dönemde, bir arkadaşımın önerisiyle danışmanlığa başlamaya karar verdim. ne anlatacağımı, nereden başlayacağımı bilemediğim anlarda bile Asım Hocam’ın profesyonel yaklaşımı sayesinde kendimi sürekli konuşurken ve içimi dökerken buldum. Ruhsal sıkıntılarımın artık fiziksel belirtiler göstermeye başladığı bir noktadayken, bu semptomlar zamanla azaldı ve şu an bu tür problemler yaşamıyorum. Önerdiği kitaplar sayesinde sadece danışma esnasında değil, hayatımın genelinde bir iyileşme süreci yaşadım ve bakış açımı değiştiren tavsiyeleri bana gerçekten çok iyi geldi.Kendimi çok daha iyi hissetmemi sağladı. Samimi yaklaşımıyla hayatıma büyük katkıda bulundu.
Başta partnerim olmak üzere yakın çevremdeki kişiler tarafından sıkça manipülatif ilişki dinamiklerine maruz kalıyordum. Yoğun kaygı düzeyim mesleki yeterliliğimden kişilerarası ilişkilerime kadar yaşamımın birçok alanında işlevselliğimi olumsuz etkiliyordu. Kendime ilişkin algımda ciddi belirsizlikler yaşıyor ve sınırlarımı belirlemekte zorlanıyordum. Bu noktada Asım Bey ile başlattığımız danışmanlık süreci 1 yılda anlamlı farkındalıklar kazanmamı sağladı. Şu anda kişisel sınırlarımı tanımlayabiliyor ve özdeğerimi daha sağlıklı bir zeminde inşa edebiliyorum. Kendisi için birşey yapmak isteyenlere danışmanlık sürecini öneririm
Uzun süredir topluluk önünde konuşmak beni fazlasıyla zorluyordu. Toplantılarda geride duruyor, çoğu zaman fikrimi bile söyleyemiyordum. Asım Bey’le seanslara başladıktan sonra bu tedirginliğin aslında öğrenilmiş bir kaçınma olduğunu fark ettim. Adım adım uyguladığımız egzersizler sayesinde şimdi söz almaktan çekinmiyorum. Hatta geçen hafta yaptığım sunum yöneticimden övgü aldı. Bu süreç, kendime duyduğum güveni yeniden inşa etmemi sağladı.
eşim ile iletişimde sıkıntılar yaşıyordum ve bu durum beni oldukça yıpratıyordu. Sürekli kendimi kötü hissediyor, sık sık ağlama krizlerine giriyordum. Aynı zamanda derslerime odaklanmakta zorlanıyor ve ailemle olan ilişkilerimde de gerginlikler artmaya başlamıştı. Bu süreçte profesyonel destek almaya karar verdim ve Asım bey rehberliği bana gerçekten çok iyi geldi. Kendimi daha güçlü ve dengeli hissediyorum. Hem ilişkilerime bakış açım değişti hem de derslerime daha iyi konsantre olabiliyorum.
Panik ataklarımda ölüyorum nefes alamıyorum hissiyle kıvranırdım, sürekli ağlama krizle Yalnız kalamama, yalnızlık korkusu hayatımı çok zorlaştırıyordu. İlk görüşmemizdekendimi ilk kez dinlenmiş hissettim. Her geldiğimde şunu düşündüm neden daha önce gelmedim, neden kendime böyle bir iyiliği daha erken yapmadım tam 6 ay boyunca beni samimiyetle dinledi, destek oldu. Söylediklerini sabırla uygulamaya başladığımda ve bazı şeyleri kabullendiğimde, aslında bunun üstesinden gelebileceğimi fark ettim. Kendimize bir iyilik yapmak istiyorsak, bence hiç düşünmeden bir uzmandan destek almalıyız
Bir arkadaşım aracılığıyla kendisiyle tanışıp terapi sürecine adım attım. Bir müddet birlikte ilerledik. Hayatımın en zor, en bocaladığım ve çıkmazda hissettiğim döneminde bana son derece nazik bir şekilde destek oldu ve seanslarımızı sabırsızlıkla beklediğimi fark ettim. Çünkü beni çok iyi anlayan, içimi huzurla dinleyen bir terapistti. Ancak daha özel olan şey, çok kısa sürede herhangi bir bariyer ya da filtre olmaksızın iletişim kurabildiğim, adeta kendimden biri gibi gördüğüm biri haline gelmesiydi. Yolculuğumuz bir süre daha devam etti, ancak tamamen kişisel sebeplerim nedeniyle sonlandırma kararı aldım. Bu süreçte ve sonrasında gösterdiği ilgili ve samimi yaklaşımı için kendisine gönülden minnettarım.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Merhaba Ben Asım Çetiner, öğretimimi tam burslu olarak Doğuş Üniversitesi (%100 İngilizce) Psikoloji Bölümü'nden onur derecesi ile mezun olarak tamamladım. Şu an Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansında öğretimime devam etmekteyim. Lisans bitirme projesini, derslerde verilen örneklerin öğrencilerin güncel yaşamlarında yer alan olgular gözetilerek seçilmesinin öğrenmeye etkisini inceleyen araştırma projesini yürüttüm. Teknofest Psikoloji alanında ‘’Panik Bozukluk tanısı almış bireylerin kendi kendine yardım yapabilmesine’’ yönelik bir çalışmanın yöneticiliğini yaptım. Koç Üniversitesi, Kim Psikoloji, Dünya Danışmanlık ve Psikoloji merkezi gibi önde gelen kurumlarda staj süreçlerimi gerçekleştirdim Eğitimler; -Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu tarafından verilen İleri Düzey-Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları (Klinik Değerlendirme, Vaka Formülasyonu ve Seans Yönetimi, Temel Bilişsel ve Davranışçı Terapi Yöntemleri, Panik Bozukluk, Agorafobi, Sosyal Kaygı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu ve Depresyon, -Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), -Bilişsel Davranışçı Çift ve Aile Terapisi Eğitimi, -Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi.
ali-erayman-129671
bulent-ozdemir-133209
dt-zeynep-celik-233058
murat-cayli-129591
omer-turan-1001550
dt-humeyra-yild-793149
dt-derya-aksan-979268
ebru-nevin-cetin-127080
hakan-ismail-sari-127935
ahmet-nuray-turhan-124890