İnceleme Süresi
2 aydır Bahar hocayla seans yapmaktayız. Takıntılı düşünceler, Anksiyete ve gelecek kaygısı ile kendisine başvurdum. Bu süreçte beni etkilediğinin hiç farkında olmadığım davranışlarımı ve düşüncelerimi görmemi sağladı. Benim hayatımın akışında normal olarak gördüğüm hareketlerimin kendime ne çok zarar verdiğini ve beni tükettiğini farketmeme yardımcı oldu. Şuan bahar hocanın bana tuttuğu ışık ile bambaşka bir noktayım. Kendisi işinde profesyonel ve sizi her seans sonrası hayatınıza başka bir gözle bakmanızı sağlıyor. Eğer bir psikolog arayışındaysanız tüm içtenliğimle söyleyebilirim Bahar hocayı tercih edebilirsiniz.
Bahar hanıma bir yıl kadar önce sosyal medya üzerinden ulaşmıştım. 6 ay boyunca düzenli aralıklarla seanslarımızı sürdürdük, şimdi ise daha geniş aralıklarla görüşmeye devam ediyoruz. Genel olarak ilişkilerimde ve ilişki tercihlerimde sorunlar yaşıyordum. Bağlanma noktasında çalışmalar yaptık geçmişten bugüne kadar takıldığım her konuda tek tek ele aldık. Bu süreçte kaçınmadan gerçekten beni sevebilecek birisini hayatıma dahil ettim. Doğru şeyleri tercih etme noktasında yaşadığım gelişme iş ve okul yaşamıma da yansıdı. Ayrıca yakın arkadaşlarım ve ailemle olan ilişkilerimde yeniden bir boyut kazandım.
Bahar Hanım’a ilk gelişim panik ataklarım yüzündendi. Hayatımın kontrolünü kaybetmiş gibiydim. Onun sakin, anlayışlı yaklaşımı ve seanslardaki farkındalık çalışmalarıyla birlikte o yoğun kaygıların azaldığını fark ettim. Şimdi kendime daha çok güveniyorum. Artık yalnız hissetmiyorum çünkü içimde bana rehberlik edecek bir ses oluştu. Bu sesi bulmamda Bahar Hanım’ın emeği çok büyük.
Ne desem az.. Seanslara başladığımızda içimde taşıdığım o yoğun duygulara kelime bile bulamıyordum. Geçmişimden gelen yüklerin bugünkü hayatımı nasıl etkilediğini sizinle konuştukça fark ettim. İlk defa biri beni gerçekten dinledi anladı ve yargılamadan yanımda durdu. Her seans sonrası biraz daha hafiflediğimi daha derin nefes alabildiğimi hissediyorum. Çocukluğumun karanlık köşelerine ışık tutmak çok kolay olmadı ama sizin desteğinizle artık orada sıkışıp kalmadığımı hissediyorum. Yıllardır ilk kez kendimi bu kadar güvende ve anlaşılmış hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişti. Emeğiniz sabrınız ve rehberliğiniz için minnettarım
Bahar hanımla kendisinden uzun süredir danışmanlık alan bir arkadaşım vesilesiyle tanıştım. Şehir dışında olduğum için bir yıl önce online görüşmelere başladık. Başlangıçta online seanslar konusunda tedirgindim, ancak Bahar hanımın gösterdiği samimiyet ve ilgi sayesinde herhangi bir zorluk yaşamadım. Yaşadığım problemler hayır diyememek ve çevremdeki insanlara sınır koyamamakla ilgiliydi. İlişkilerimde asla mutlu olamıyordum. Bahar hanımın kullandığı farklı tekniklerle yaptığımız görüşmeler bana çok fayda sağladı. Şu an daha geniş aralıklarla görüşme yapıyoruz. Kendisiyle tanıştığım için çok mutluyum ve gösterdiği çaba için minnettarım. Kendisiyle tanışmayı önerdiğim birçok arkadaşım var.
Bana çok fazla farkındalık kazandırdı. Eski zamanlarda çocukluğumla ilgili birçok psikolojik zorluk yaşadım, bununla ilgili bana çok destek oldu. Kendimle yüzleşmemi sağladı. Normalde bir terapiste giden kişi “ben hiç üzülmeyeceğim” diye düşünebilir, ama böyle bir şey yok, insan her türlü duyguyu yaşar, önemli olan bu duygular arasında dengeyi kurabilmektir. Şu an bu dengeyi koruyabiliyorum, bana en güzel faydası bu oldu. İyi ki sizi tanımışım
Anksiyete ataklarıyla uzun yıllardır mücadele ediyordum, fakat terapiden önce bunun gerçekten tedavi edilebilir bir şey olduğunu düşünmemiştim. Psikologum, kendimi ifade etme konusunda bana çok yardımcı oldu. Başta içimden bir ses 'Bu seanslar bana bir şey katmaz' diyordu, ama zamanla psikologumun yöntemleriyle düşündüğümden çok daha fazla şey öğrendim. Özellikle bilişsel davranışçı terapi ile kaygılarımı nasıl daha doğru bir şekilde yönetebileceğimi öğrendim. Şimdi eskisi kadar sık olmasa da anksiyete hissettiğimde, bu duyguyu nasıl kontrol edebileceğimi ve ona nasıl daha sağlıklı yaklaşacağımı biliyorum. Terapinin bana sağladığı en büyük katkı ise, kendime olan güvenimi yeniden kazanmam oldu. Seanslara devam etmeyi dört gözle bekliyorum ve her geçen gün biraz daha huzurlu hissediyorum.
Bahar Hanımla bir tanıdığımız sayesinde tanıştık. Ergenlik dönemindeki oğlumuzun içe kapanık olması, odasından çıkmaması, sıkıştığı zamanlarda öfke patlamaları yaşaması, duygularını ifade edememesi üzerine destek aldık çünkü bir yıl sonra üniversite sınavı ile şehirdışına gidebilir ve durumu yöneteme mesinden korktuk. Bahar Hanım bize EMDR yöntemini anlattı ve çok etkilendik. Oğlumuzla çok iyi iletişim kurdu ve ilk seanstan itibaren oğlumuz keyifle her seansa gitti. Yaklaşık 2 ay sonra oğlumuz çok daha konuşkan, isteklerini dile getiren bir genç oldu. Öfke patlamaları da bitti. Artık arkadaşları ile görüşen özgüvenli bir oğlumuz var. Emeklerine sağlık onu çok seviyoruz. İyi ki varsınız.
Epey bir süre uzman arayışım vardı ve bir gün,karşıma Bahar hanımın uzman profili çıktı.İlk randevuyu alıp,görüşmeye geldiğimde temizlik takıntısı,asabiyet,geçmişe duyduğum öfke,kuruntu gibi sorunlarım vardı.Travma etkisi olduklarının bilicindeydim aşamıyordum.Bahar hanım iyi bir dinleyici,yaşadığım sorunların travma sebeplerini bu şekilde tespit etti,detaylı şekilde izah etti ve başa çıkabilmem için yol gösterdi.Kaç görüşmeye katıldım saymadım,ilk başladığım zaman görüşmeden çıktıktan birkaç gün bitkin hissediyordum.Görüşmeler devam ettikçe üzerimdeki ağırlık hissi azaldı,sabah daha mutlu uyanıyorum,temizlik konusunda daha tutarlıyım,kuruntularım azaldı.Geçmişi daha az düşünüyorum.Bahar hanımın uzman görüşleri bana hep yol gösterici olacak.İnsan psikolojisi çok karmaşık,seanslarımız devam ettikçe,geçmişten kopup bugünkü yaşama,daha rahat adapte oluyorum.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Lisans eğitimimi Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde
tamamladım. Lisans öğrenimi sırasında Bakırköy Mazhar Osman
Hastanesinin Psikiyatri servisinde, stajyer psikolog olarak görev aldım.
Daha sonra Özel Çarem Engelli Bakım Merkezi’nde Sorumlu Psikolog
olarak görev yaptım. Yüksek lisans eğitimini ise İstanbul Arel
Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı ile tamamlayıp,
Klinik uygulamalarında EMDR Terapi, Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı
Terapi, Ölüm ve Yas Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Gottman
Çift Terapisi uygulamalarını kullanmaktayım.
Özel Çarem Engelli Bakım Merkezi’nde Sorumlu Psikolog olarak görev
yaptım. Daha sonra ‘Türk Psikologlar Bakü’de’ adlı proje de yer aldım.
Bu süreçte Azerbaycan-Bakü’de Kadın Kapalı Cezaevi’nde Klinik
Psikolog olarak görev yaptım. Ayrıca bu süre zarfında Bakü
Hematoloji Hastanesi’nde ve Bakü 3.Sayılı Çocuk Esirgeme
Kurumu’nda danışan görmeye devam ettim. Daha sonra Adel
Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde 3 yıl boyunca ergen, yetişkin ve aile
ve çift danışanlar ile Uzman Psikolog olarak görev aldım. Ayrıca
Psikohome Danışmanlık Merkezi’nde freelance olarak danışmanlık
vermeye devam ediyorum.
dt-kaan-ozer-876845
aydinmakina-agi-503682
baris-buke-129230
furkan-uzunyol-123222
dt-umran-mulhim-104019
serhat-ozgun-137243
asel-turgut-121856
sevil-tunabayoglu-132441
dt-hayrunnisa-k-660595
dt-fatma-yazici-697419