İnceleme Süresi
Sosyal medya üzerinden ulaştım. Fazla kilolarımdan ve selülitlerimden kurtulmak istiyordum ve Esra Hanımla tanıştık ve seanslarım başladı. Çok kısa sürede vermiş olduğu listelerle kilo verdim. Her zaman diyet listeleri bana zor gelmiştir fakat Esra Hanım tamamen yapabileceğimiz, bizi zorlamayan listelerle kolaylıklar sağladı. Kesinlikle çok memnunum ve herkese tavsiye ederim.
Sürekli diyet sürecine girip ardından en fazla 1 hafta sonra aç kalmaktan sıkılıp verdiğim kiloları daha fazla alıyordum. Eşimin uzun süredir gittiği diyetisyen olmasından kaynaklı olarak tavsiye üzerine Esra Hanımla sağlıklı yaşam yolculuğuna adım attık. Diyet yolculuğu demiyorum çünkü Esra Hanım diyetten daha çok sürdürülebilir beslenme mantığında beslenme programlarını oluşturuyor. Süreci sıkıcılıktan uzaklaştırıp 2 haftada açlıktan uzak şekilde 7 kg vermemi sağladı.
Esra Hanım'a bir tanıdığım aracılığıyla ulaştım. Kendisine kilo vermek ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmek için başvurdum. Kendisinden çok memnunum. Bu süreçte kilo vermem ve düzenli beslenmeme çok yardımcı oldu. Kendisiyle birlikte 3 ayda toplamda 15 kilo verdim. Kendisi kilo vermemde ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanmamla birlikte psikolojik olarak da beni çok destekledi ve desteklemeye de devam ediyor. Kendisiyle çalışmaktan çok memnunum. Çevreme kendisini sürekli öneriyorum, herkese de öneririm.
Esra Hanım'a diyet sürecimin 3. ayında 2 diyetisyen değiştirmiş ve artık o sıkıcı diyet mantığının içinde kaybolmuşken, artık vazgeçmek üzereyken sosyal medya üzerinden ulaştım. Ofisine girdiğim ilk anda o enerjisini aldım. Kilo kontrolü için başvurdum. Motivasyonu, diyet mantığından daha çok sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazandırmasıyla yaklaşık 6 aydır gönlümü fetheden biricik diyetisyenim. Aynı zamanda defalarca diyet yapıp 3-5 gün sonra bırakan, tüp mide ameliyatı sürecine girip son anda son bir kez Esra Hanım’dan danışmanlık al diyerek vazgeçirdiğim ve 2 haftada hiç aç kalmadan 7 kg veren eşimin de diyetisyeni. Biz bu süreci Esra Hanım’ın rehberliğinde devam ettirdiğimiz için çok mutluyuz.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
2019 yılında Hasan Kalyoncu Üniversitesi'nden mezun oldum. 2020 yılında Mersin Büyükşehir Belediyesi'nde çalışmaya başladım. 3.5 yıl çalıştıktan sonra 2024 yılında kendi ofisimi açtım ve aktif bir şekilde çalışmaya devam ediyorum. 2021 yılında Yaşam Koçluğu eğitimi aldım .2023 yılında Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimi aldım.
‘’Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği , Karbonhidrat Sayımı, Beslenme ve Diyetetikte İnovatif Yaklaşımlar, Gıda Güvenliği, Besin Destekleri ve Nutrigenetik Sempozyumu , Mikrobiyotaya klinik Yaklaşımlar, Detoks, Bütünsel Beslenme Yaklaşımları,Popüler Gıdalar ve Zayıflamaya Etkileri ‘’ vb. birçok konferans ve eğitimlere katıldım .
ozgur-samancilar-125534
hacer-ergin-132230
rumeysa-coskun-121753
servet-ariogul-124973
gulay-atik-ozturk-122712
nurefsan-ceylan-136301
kutlu-kaan-ozaytac-110898
mehmet-masum-tas-127237
cagatay-oktenli-124994
dt-merve-ayteki-819062