96 kiloyla, yüksek kolesterol ve bozulmuş kan değerleriyle başladığım bu süreçte Sena Hanım ile 3 ayda 13 kilo verdim. Üstelik neredeyse tamamı yağdan gitti. En güzeli ise yeme alışkanlıklarımın tamamen değişmesi ve sağlıklı bir düzene kavuşmam oldu.
Sena Hanım’ın bilgi birikimi, yaklaşımı ve süreci yönetme şekli oldukça motive edici. Her adımda yönlendirmeleriyle destek oldu, sorularımı açıklayıcı şekilde yanıtladı.
Spor yapmaya fırsat bulamadığım bu dönemde uygulanan EMS seansları da özellikle karın bölgemde gözle görülür etkiler yarattı.
Hayatımda ilk kez bir diyetisyenden destek aldım ve gerçekten işe yaradığını görmek beni fazlasıyla memnun etti. Böyle bir sürece Sena Hocam ile çıkmış olmak benim için büyük bir şans.
