İnceleme Süresi
Gamze hanımın diyet programına kardeşimin önerisiyle tam 2 ay önce başladım.Obez sayılabilecek bir kilom vardı.Diyetten biraz çekiniyordum ama dengeli ve zengin diyet programı ve önerileri beni gerçekten etkiledi,değiştirdi ve sağlıklı yaşamın değeri konusunda farkındalık oluşturdu.Pozitif enerjisi ve güleryüzü de bu süreçte oldukça faydalı oldu.Diyetin beni oldukça zorlayacağını düşünüyordum ama aksine yürüyüşlerle birlikte gerçekten vücuttaki değişimleri ilk haftadan hissediyorsunuz ve "iyi ki başlamışım" diyorsunuz.2 ayda benim bile şaşıracağım kilo değerlerini verdim ve hedefime doğru adım adım ilerliyorum.
Gamze hanımla 2 ay önce sürecime başladık. Düşük kiloda olmama rağmen 5 kilo verdim. Kendimi uzun zaman sonra ilk kez bu kadar sağlıklı hissediyorum. Vücudumuzun aslında çok az besine ihtiyaç duyduğunu ve doyma hissini yakaladım. Bu süreçte gamze hanımın güler yüzüde çok motive etti. Hayatıma dokundu.
Bir vejetaryan olarak diyetisyene gitme konusunda çok ön yargılarım vardı. Çünkü daha önce farklı bir diyetisyene gidip hem sonuç alamamış hem de hastalanmıştım, ezbere dayalı yulaflı tariflerden dolayı ve açlık krizlerine giriyordum. Fakat daha sonra Gamze Hanım’a başladım ve benim tüm olumsuz düşüncelerimi sildi. Vejetaryanlerin de kas kaybetmeden ve aç kalmadan, açlık krizlerine girmeden sağlıklı zayıflayabileceğini gösterdi. Ben kilo verme sürecimde verdiğim 6 kilonun neredeyse tamamını yağdan verdim. Bu süreçte de öyle çok zorlanmadım. Herkese tavsiye ederim. Kendisiyle görüşmelerim ara ara devam edecek. Böyle bir diyetisyenle, işini layıkıyla yapan birisiyle tanıştığım için çok mutluyum.
Gamze hanıma bu senenin başında gittim. Söylediklerimi uyguladım ve sonuç gerçekten mükemmel oldu. Çok fazla kilom olmamasına rağmen kısa sürede istediğim hedefe ulaştım. Hem de sadece vücudumdan kilo verdim, yüzümden vermedim. Sağlıkı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese Gamze hanıma danışmasını tavsiye ediyorum. Konusunda uzman ve çok bilinçli bir diyetisyen.
İnanılmaz güzel bir süreç oldu. Uzun süredir devam eden mide rahatsızlığımdan ve ilaç kullanmaktan kurtuldum. Benim gibi kilo sorunu olmasa da mide sorunu olan herkese tavsiye ediyorum. Ayrıca aşırı tatlı, pozitif bakış açısıyla beni çok motive etti :)
Düşük kiloda olmama rağmen Gamze hanımla beraber yürüttüğümüz çok güzel geçirdiğimiz verimli bir süreç oldu. Sağlıklı beslenmeyi ve yaşamayı tüm detaylarıyla gösterdi ve takıldığım her konuda bana yardımcı oldu. Samimi ve güler yüzlü tavrıyla her randevumdan mutlu ayrıldım.
Gamza hanimla iki ay önce başladık diyet sürecine doğum dan sonra asla kilo veremiyordum cok cabalamama rağmen düşük kilo direncini kirmak cok zor ama iki ay olmadan tam 7 kilo verip eski kiloma ulastim. Gamze hanim sayesinde nasil az yemek yenmesi gerektiğini ve doymayi ogrendim açıkçası güler yüzü ve cana yakınlığı ayri motive ediyor .
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Dyt. Gamze Yılmaz, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümününden şeref öğrencisi olarak mezun olmuştur.
Ankara'da Özel Mayasante Polikliniği, Hacettepe Üniversitesi Erişkin ve Onkoloji Hastanesi, Yüksek İhtisas Hastanesi Kurum Muftağı, Dr. İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi ve Keçiören Aile Sağlığı Merkezi'nde stajlarını tamamlamıştır.
Şuanda kendi beslenme danışmalığı ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.
prof-dr-mahmut-605228
uzm-dt-busra-gu-789846
atabey-mobi-lya-dekarasyon-1509619
selda-maden-118557
zafer-ozgur-pektas-100229
medine-tosyagulu-130829
fakih-cihat-eravci-130430
yuksel-baldan-124470
arzum-kale-129309
gamze-arsal-1001353