1.85 cm boyum 97 kg olarak kendisinin yanına geldim ve 5 ayda 14 kg vererek ideal kiloma ulaştım. Bir çok diyetisyene gittim devamlılığımı sağlayamadım ancak ilkay hocam bana o inancı verdi ve uzun süre devam etme iradesi göstermemi sağladı. Kendisi bütüncül ve noktasal bir yaklaşım ile kişiye yalnızca beslenme düzenlemesi değil; hareket, uyku ve stresinde zayıflamanın bir parçası olduğunu anlatıyor ve paralelinde bunlarında düzenlenmesine destek oluyor. Alışkanlıklara özel yaklaşımda bulunuyor. Herkese tavsiye ederim. Kendi alanında bence en başarılı Diyetisyen. İyi ki varsınız.
