Merve hanım’a depresyon ve kaygı bozukluğu şikayetlerim için başvurdum. Kendisi çok iyi bir dinleyici, takipçi ve özverili bir şekil de yaklaşıyor. Ekol olarak şema terapi ve BDT kullandı. Her seansın sonun da ki ödevlerim günlük hayatıma da katkısı oldu. Somut olarak verdiği ödevler terapi sürecim de öz farkındalığıma çok yardımcı oldu. Duygusal ve davranışsal değişimlerin hemen değişmesini sağladı. Kendimi tanıma, problem çözme becerisi, duyguları fark edip kontrol etme ve ifade etme, sınırlarımı çizebilmemi sağladı. Şuan da kalmadığımı terapi sürecim de fark ettim. Hayatımın çoğu alanın da mış gibi yapmışım ve bağ kurmamışım bu da insanlarla bağlanma da problemler yaşamama sebep oldu. İçim de hep büyük bir boşluk hissederdim.. şimdi o boşluğun ne olduğunu öğrendim. Sevildiğimi, fark edildiğimi ve en önemlisi değerli olduğumu kendime hissettire biliyorum ve dışar dan bunu hissede biliyorum. Kendim adıma bu adımı attığım için iyi ki diyorum.. Kendisine minnetlerimi iletmek istiyorum.
