Rukiye Hocam'a sosyal medya aracılığıyla 12 haftalık gebe iken hamile pilatesi için ulaştım, ön görüşmemizdeki değerlendirme sonrasında haftada 2 kez seanslarımız başladı. İhtiyacıma uygun hareketler ile gebelik sürecimde hiç sırt ve bel ağrısı yaşamadım. Ayrıca seanslarımız bedensel rahatlamanın yanında samimi tavırları ve hoş sohbeti ile terapi etkisi de sağlamaktaydı. Kendisi doğumum sırasında da yapmam gereken hareketler ile desteklerine devam etti. Etrafımdakilere nispeten kolay ve hızlı bir normal doğum yapmamda emeği büyüktür. Etrafıma da tavsiye ettim Rukiye Hocam'ı...
