64 yaşındayım. Bende 4-5 tane bel fıtığı mevcut. Sinire baskı yapıyordu. Kendi doktorum da spor yapmazsan bel kasların daha çok zayıflar dedi. Spor yapmazsan ameliyat olmak zorundasın, spor yaparsan 5 sene ileriye taşır seni dedi. Bende Rukiye hanımla tanıştım bu süreç içerisinde. Fizik tedaviye başlamadan önce yoğun bel ağrılarım mevcuttu. Yataktan kalkarken, yürürken, otururken, bir şeyler taşırken çok fazla ağrı hissederdim. Bel korsesiyle yürüyüş yapardım. Ama ona rağmen yine hissettirirdi. Rukiye hanımla düzenli olarak fizik tedaviye başladıktan sonra bu ağrılarımdan hiçbiri kalmadı. Kendimi daha zinde, sağlıklı, kuvvetli ve güçlü hissediyorum. Artık yürüyüş yaparken korse kullanmıyorum. Yürüyüş sürelerim daha da arttı. Artık dik yürüyebiliyorum. Günlük yaşantım daha kaliteli olduğu için çok mutlu ve memnunum. Herkese tavsiye ederim.
