Sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarımı kalıcı olarak değiştirmek amacıyla diyetisyene başvurdum. Bu süreçte sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda kendime ve bedenime uygun bir beslenme düzeni geliştirdim. Öğün planlaması, porsiyon kontrolü ve duygusal yeme farkındalığı gibi konularda ciddi farkındalık kazandım. Önceden zorlandığım sağlıklı beslenme artık günlük rutinim haline geldi. Enerjim arttı, kendimi daha zinde ve dengede hissediyorum. Diyetisyenimin yaklaşımı çok içten ve motive ediciydi. Kişiye özel planlarla ilerlememiz, diyeti sürdürülebilir hale getirdi. Yasaklar yerine denge ve esneklik ön plandaydı. Her görüşme hem bilgilendirici hem de destekleyiciydi. Genel olarak sürece dair memnuniyetim çok yüksek. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederim.
