İnceleme Süresi
Hayatımın en zor dönemlerinden birindeydim. Daha önce defalarca psikologlara gitmiştim, hatta yurt dışında yaşadığım yıllar boyunca birçok uzmana başvurmuştum ama içimdeki yük bir türlü hafiflemedi. Ailemi ziyaret ettiğim sırada, tamamen tesadüf eseri bir randevu aldım. O gün, hayatımın dönüm noktası oldu. İlk kez gerçekten kendim gibi hissediyorum. Kaçıncı görüşmemiz olduğunu bile hatırlamıyorum artık; sadece iyileşmekte olduğumu biliyorum…
Tolga Bey ile online terapi ile görüştüm emdr terapisini araştırdım öyle başladım zor bir süreçten geçiyorum uzman görüşü ile yolumu aydınlattı kendimi daha iyi tanımam ve ifade edebilmem için gerçekten yol gösterici oldu. Insanın kendisini tanıması ve onanması harika bir duygu.
Çift terapisi için Tolga hocaya gittik eşimin arkadaşının tavsiyesi üzerine, tamamen tarafsız ve sakin bir şekilde eşimle aramızdaki sorunlara odaklanıp, anlamamızı sağladı. Aslında bazı şeylerle yüzleşmek ağır geldi fakat gerçeklerle yüzleşmek zor olsa da ilişkimiz zor bir virajdan döndü ve kurtuldu. Emekleri ve anlayışı üst düzeyde tamamen profesyonel bir yaklaşım güvenle gidebilirsiniz.
Selamlar ben 21 yaşındayım.Kendimi bildim bileli devam eden erken boşalma problemim vardı buna ilave olarak sertleşme problemi de eklenmişti ve bu durum iyice canımı sıkmaya başlamıştı.Doktora gittiğimde organik bir sebep olmadığını öğrendim ve cinsel terapi almam gerektiğine karar verdim.Tolga hocamla tanıştık bi planlama yaptık ve seanslaea başladık online olarak.Süreç gayet iyi ilerliyor erken boşalma problemim ve sertleşme sorunu neredeyse kalmadı.Bunu Tolga hocamın bana verdiği ev ödevleri ve sıkı bir takiple sağladık.Bu sorunların hep benimle kalacağını sanırdım ancak yanılmışım.Tolga hocam alanında gayet iyi bir psikolog.Benim yaşımdakilere özellikle söylüyorum bu tarz sorunlarınız varsa lütfen çekinmeden, ertelemeden Tolga hocamla tanışın o size yardımcı olacaktır.
Terapi sürecim sona erdi ve bu süreçteki deneyimlerimi paylaşmayı kiymetli bulup mutlulukla yazıyorum.
İlk seansla beraber kaygılarım beni hemen her anlamda çok zorluyordu işim, ilişkim sosyal çevreme yansıyordu. Tolga hocayla terapi sürecim dönüm noktam oldu. Her seansta, içsel dünyamı anlamama yardımcı oldu. Kararsız, hayır diyemeyen, özgüven problemi yaşayan ben egzersiz ve terapi deki müdahale yöntemleri ile daha net daha sağlıklı ne istediğini bilen biri olarak ayrıldım bu süreçte sadece kaygı ile değil hayatımda bir çok alanında daha sağlıklı seçimler yapmami sağladı.
Buraya yorum yapanlar sayesinde başladım terapiye, bende herkese tavsiye eder ışık olmasını dilerim..
Tolga Bey'e aile doktorumuzun tavsiyesi üzerine gittik çift olarak bir çok konuda uzun bir süredir anlaşamıyorduk beraber yaptığımız aktivite neredeyse yoktu herşey git gide kötüleşiyordu. Bunun üzerine düzenli olarak terapi desteği aldık bireysel ve değerlendirme seanslarımızdan sonra çok sağlıklı ve hızlı bir ilerleme oldu. Gottman çift terapisti olarak süreci ayrıntıları ile bizlere anlatıp devam ettik Kendisine aile olarak minnettarız. Eşim ilk başlarda gerek görmüyordu ama Tolga beyin tavsiyesi üzerine ilk seansa davet ettim devam edip etmem kararını birinci seans sonrasına bıraktık çok samimi ve tüm detayları ile anlattığı için eşimde gerek görmeye başladı bunu gerçekten tavsiye ederim.
Uzun süredir devam eden ve her geçen gün artan maddi kayıplarım oldu bu durumun bağımlılık olduğunu anlamamda zaman aldı. Eşimin yönlendirmesi ile Tolga beyle tanıştık 5.seans geçti üzerinden Bağımlılığimı Emdr Terapisi ile neredeyse ortadan kaldırdık herşeyin nedenleri ve çözümleri ile netleşti bende benim gibi olan insanların olduğunu biliyorum bu yüzden yorum yazmak istedim kesinlikle sonu gelmeyen bir durum ve özellikle Tolga beyden terapi desteği almanızı tavsiye ederim bu durumlarla çalışan bir Psikolog sabır ve yönlendirmesiyle nasıl yaklaşacağı gerçekten iyi biliyor.
Merhaba;
Benim aslında uzun bir süredir terapi sürecim bitti ama Tolga beyle güçlendirme seansları yapıyoruz iki üç ayda bir kendisi alanında çok iyi çok arkadaşımı yönlendirdim tavsiye etmeyede devam edeceğim bireysel terapi sürecinde EMDR TERAPİSİ ile çalışmaya başlamıştık anı listemiz baya kalabalıktı uzun bir Emdr terapi sürecim oldu bana kattığı şeyler o kadar çok ki anlatamam ama şu şekilde bir özet olacak cümlem olsun "Kendinim en iyi versiyonu " evet şuan bu şekilde hissediyorum. Bireysel terapi için kesinlikle EMDR terapi çift olarak ise kesinlikle Gottman çift terapisini tavsiye ederim çok bilimsel ve bütün gerçekten tabiki bunu yönetecek bir profesyonel psikolog olması önemli o da Tolga Bey eğitimleri ile iyiki var ve tavsiye etmeye devam
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Psikolog Tolga ALTINOK, Girne Amerikan Üniversitesi Psikoloji Bölümünü başarıyla tamamlayarak “Psikolog” unvanı almıştır. Üniversite eğitimi devam ederken GAU Psikoloji Kulübünde aktif olarak görev alıp seminerlere katılmıştır. Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesinde ÇocukErgen, Yetişkin bölümlerinde vaka görerek MMPİ, SCL90, Kent, Porteus, Minİ Mental testlerini stajyer psikolog olarak uygulayıp stajını tamamlamıştır. Askerliğini, TSK Rehberlik ve Danışama Merkezinde (RDM) danışan alarak tamamlamıştır.
★Samsun Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama Araştırma Merkezi tarafından gerçekleştirilen 300 saat (teorik), 164 saat (uygulamalı), 30 saat’lik (Süpervizyon) Aile Danışmanlığı eğitimini tamamlamıştır.
★Samsun Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama Araştırma Merkezi tarafından düzenlenen Süpervizyon dahil 136 saatlik “Cinsel Terapi Eğitimi”ni başarıyla tamamlamıştır.
Modüller: Seksofonksiyonel Teori ve Terapi, Cinsel İstek Bozukluğu, Erken Boşalma, Anorgazm, Sertleşme Bozukluğu, Vajinismus, Disparoni, Anejakülasyon
★Enstitü Ay tarafından düzenlenen Avrupa Akredite EMDR ( l.Düzey ve ll.Düzey) Eğitimlerini Süpervizyon gruplarına dahil olarak tamamlamıştır.
★Uzm. Psk. Filiz Kaya Ataklı ve Psk. Dr. Özge Altan Aytun Psikoloji İstanbul’un tarafından gerçekleştirilen GOTTMAN ÇİFT TERAPİSİ I. DÜZEY eğitimini başarıyla tamamlamıştır.
Uzmanlık ve Çalışma Alanları; Bireysel Terapi / EMDR Terapisi / Bilişsel Davranışçı Terapi / Çözüm Odaklı Terapi/ Aile Danışmanlığı/ Gottman Çift Terapisi
★ Depresyon
★ Panik Atak
★ Kaygı Bozuklukları
★ Obsesif Kompulsif Bozukluk
★ Fobi
★ Stres Yönetimi
★ İntihar Düşüncesi
★ Madde Kullanımı
★ İstem Dışı Tekrar Eden Düşünceler
Çift ve Aile Terapisi
★ Aile içi iletişim sorunları
★ Evlilikte iletişim sorunları
★ Güven problemleri
★ Kıskançlık sorunları
★ Uyum sorunları
★ Çatışmalar
★ Aldatma
★ İş ve ekonomik sıkıntılar,
★ Boşanma ve boşanma sonrası süreç
★ Aile içi şiddet ve yaşam dönemlerine adaptasyon problemleri
Seksofonksiyonel Cinsel Terapi
★ Cinsel İstek Bozukluğu
★ Erken Boşalma
★ Sertleşme Bozukluğu
★ Vajinismus, Disparoni
★ Anorgazm
★ Anejakülasyon
★ Cinsel İşlev Bozuklukları
Çocuk ve Ergen Terapisi
★ Oyun Terapisi
★ Sınav Stresi ve Zaman Yönetimi
Şu anda kurucusu olduğu Arven Psikoloji Merkezinde Online ve Yüz yüze danışan görmeye devam etmektedir.
naile-esra-saka-1001608
mehmet-oguzhan-ozyurtkan-125668
aysu-dogan-123479
necdet-ozcelik-129999
murat-ates-118036
devrim-sinem-kucuksarac-kiyici-121258
sina-ferahman-124451
ibrahim-kayitmazbatir-1000580
aslihan-boz-123258
aleyna-ayteki-n-121672