Ani bir kilo artışı sebebiyle dur dediğim anda birkaç arkadaşımın tavsiyesi üzerine yollarımız kesişti Hafize Hanım ile. İlk seansımızda yaşadığım sorunları, yeme bozukluğumu detaylı bir şekilde sorguladı ve bu doğrultuda bir yol çizdi. Evde yemek yapmayı sevmeyen, iş yerindeki yemeklerde de aç kalmamak için kontrolümü kaybeden biri olarak beslenme düzenimi "tembel bir insan" modeline göre düzenledi. Ne sevdiğim şeylerden uzaklaştım ne de aç kaldım. Benim için önemli olan kaliteli bir beslenme ve bu doğrultuda yağ-kas oranımı dengelemekti. 2 Ay olacak yaklaşık 7 kilo verdim ancak asla rakama takılmıyorum çünkü vücut kalitemin arttı; fiziksel ve ruhsal anlamda da çok daha iyi hissesdiyorum.
